一：适应老伴先走的心理准备。

老伴先走了，留下的另一半就要适应一个人的生活。首先就是自强自立，不依赖别人。

人老了，夫妻总有一个先走，这是不争的事实。如果一伴走了，另一半一定不能太过于悲哀，要想好自己身体还行还有很多年过，打起精神来过好每一天。

当然，养老钱是必须的，保持健康也是不可或缺的。有时候逼自己一把，既是形势所迫，又是逼不得已，事已至此，对自己不要客气，否则前途暗淡，未来堪忧，虽然一个人势单力薄，但是一个人长期的准备在来日方长的生活就能够厚积薄发。

人这一世真的不容易、人老了、回想起往事：“酸甜苦辣结尝过、奋斗_生、为生活、如另一伴有病也、好好照顾理所应当、如果他己世飞走、心里觉的更难过、儿女就是你的家、必须想处好为佳。

老伴离开了首先保持冷静，自己安慰自己！

从好的方面发展好好保重身体。头脑要清醒不受任何人影响，心态一定要好！

打起精神来想吃就吃，能睡就睡，每天找朋友聊聊天，趟趟公园走走大街小巷一天很快就过去了。

现在社会这么好社保工资每月有领，自己有房子住着怕什么？国家安全我就安心睡大觉！

人老了必须保持好心态，自强自立，不依赖别人，学会孤独，在孤独中找乐子。

老伴先走了，生活依靠，陪伴的岁月没有了！

悲伤之余，慢慢调解自己的心态，重新学习自信，自强的生活。

儿女孝顺还好，但同儿女生活就得，学会心宽，大度一些，小事糊涂，大事清醒，最重要管理好手中的房，和钱，手里有钱。一切皆好！

如果老伴离去，要适应一个人的生活，首先就是自立自强，不依赖别人。自己的钱要守好，必须保健自己的身体健康！

二：每天快乐的生活，吃好喝好，睡好觉！

让自己能生活自理地活着就是幸福！存钱就是给自己存底气，和儿女搞好关系，就好比往银行存钱，利息足够多，才能厚积而薄发。手中有钱，心中不慌，钱和亲情是老年人余生的保障。

老年人，保持好心情，拥有健康，随遇而安，才能笑口常开

50岁之前，绝对是儿女比较亲。而在50岁，甚至60岁之后，绝对是老伴比较亲。因为老伴跟我们的利益是一致的，都想晚年的时候能够过得好一点。

人，不能离开钱财而生存，就像鱼儿不能离开水而存活一般。

城里老人和农村老人就不一样，城里老人有退休金，老的时候不用儿女负担，所以家庭矛盾就少。

农村老人没有退休金，年老体弱不能干农活，没有经济来源，老的时候都靠儿女们来赡养，农村生活条件经济有限，所以家庭矛盾就多。

人到了晚年，老伴先走了，只剩下一个孤零零的一个人，每天从早上到晚都是无边的寂寞，有钱有健康的身体还可以到外面走走，和朋友聚聚，靠儿女恐怕大多数人都是行不通的，儿女有自己的的生活。

人的身体再健康，临走时都会百病缠身、都会受罪。

所以，要做好艰难度日的思想准备。老伴走了，最重要的是学会二字“独立”。

一是：经济独立。伸手要钱十分难堪，无论是向儿女或亲朋好友都张不开口，伸不出手。经济独立是基础。

二是：精神独立。丧偶不能丧精气神，可怜巴巴像是祥林嫂一样到处哭诉就丧失了气节，得到的不是怜悯和同情，而是他人的厌烦或嫌弃。站直了，不趴下，精神独立是脊梁。

三是：生活独立。儿女孝敬老人，可以住在一起或者常走动。若儿女不情不愿，老人最好自立自强，把自己打扮得利利索索，家里干干净净，心态清清爽爽，没有什么了不起，一个人的生活自由自在，也可以丰富多彩。

什么事呢，你还得自己想的开，就是剩你一个人，你也要想的开，怎么开心你就怎么过，怎么快乐你就怎么活，要自我保重，快乐一天是一天。

好多老人都把钱早早给了儿女，最后没有一点尊严的。

老年生活老伴固然重要，儿女自立不啃老，也是晚年幸福的主要因素。

我们有退休金，不需要儿女的金钱，只要他们把自己的日子过好，把孙辈们带好，我们不用操心，这就是晚年幸福。

老了还有个好身体才最重要，钱也是老人的宝，人老了，有个好身体，有个好老伴，有几个老朋友，有几个零花钱，达到这四个条件，差不多会有一幸福晚年。

所以说人到中年就应该考虑自己的晚年怎么度过？

锻炼好自己的身体，储存一定的养老钱，心情愉快，千万不要把一切的一切都贡献给儿女不留后路。

多子女家庭的老人把钱分成几份：“让他们给你保管。万一发生什么意外应急用。鸡蛋不要放在一个篮子里，一旦破碎了断了你的后路。影响你的夕阳红”。

首先要保持身体健康，清洁自理，学会生活，少为别人操心，打理好自已，优雅地老去。

再苦也要度过，再难也要面对，有一个好的心态和一个健康的身体，活好自己的余生，

人到了晚年，无论任何一方，最后都会面临剩一个孤单生活的时候，这个时期是每个老年人都是最凄惨，最悲凉的时候。如果身体健康出了问题，再加上没有资金来源的保证，就会更加凄惨。

人生到老年必须要考虑能独立“过生活”的准备，无论何种状况夫妻都不可能同时离去，都会剩一单过的过程。那么这波就到的是靠子女（有的话，可靠的话）还是自我的能力（有财力，有健康力）不管你爱与不爱都是存在的现实。

人老了不仅要善待自己，尤其在失去老伴的时候，更要做好自力更生的准备，要有不等不靠不要的心态，能自理就尽可能自己照顾好自己，如果身上有一定的积蓄，不行到时还可以借助外力。

人生不如意，好好对自己，善待自己，珍爱生命，宁静致远。

友友们说得太好了，太对了，纵观周边及本人感受，靠儿女百分之八丶九十靠不住，社会上少部分年轻人那才叫一个自私，只管自己享乐。

人老了，身体好，心态好。一切的寒冬都会聚散，一切的希望都会如期而至。

老人要牢记：拥有金钱未必能快乐。得到快乐未必有健康，身体健康未必如心愿。拥有爱情未必有金钱。

一切都看开。老了你有钱时儿女都孝顺，没钱你就什么都不是。更没有人来管你，但首先是你得有一个好的身体，靠谁也不如靠自己。

身体健康是晚年生活的第一要素，有伴身体有病也是别人的负担。只有身体健康才能奢谈其它，没有了健康一切都没意义了。

孝心是自发的，也是自家传统。百善孝为先，在心不在迹，在迹天下无圣人！

再就是有一定的经济基础，子女们各家生活也紧张，工作不敢放松，你让他怎么孝敬。

人生中所谓的养老和老年生活最可怕的就是 ，在不能自理这个时期 ，而每个人都将在这个时段，不过要注意养生，老了尽量生活规律，个人起居能自理，不给孩子添麻烦。

儿子养老能不能靠得住，如果自己没有养老金，儿子除了养孙和养家糊口，不啃老已经不错了，哪有财力养父母？

夫妻感情好了，一个家庭的氛围就会和睦，夫妻感情不好了，那么一个家庭的氛围就会是剑拔弩张的。

小编最后总结：

人活一世，如果其他的一切都离我们而去，那我们不妨保重好自己的身体，提高自己的心理承受能力。

钱财丶健康丶情爱三样是老年人的三张底牌，全有最好，特别是前两项缺一不可！

人到老年，彼此老了，只有自己的老伴互相能搀扶，小孩自己还有小孩根本顾不上你，经济自己还是要有一定的独立，不能全部奉献出去，用不完还是孩子的，这也不矛盾，老了，千万不能手心向上。

靠树树会倒，靠人人会跑，靠水水会跑，二全不能皆美，你钱多但你並不幸福，虽然你在幸福之中，但你不一定有钱，你虽然活的很优秀，但你不一定会健康。人活一世，未必一切都会随你所愿。

人的一生“靠”：字连个偏旁都没有？何况是人，靠谱吗？还是要自食其力，才能够如愿以偿地。人到什么时候也别想靠谁，谁也靠不住，最后还是靠自己”。

重视身边的人，爱护老伴，同舟共济，携手走完人生的最后一段路，才是最完美的事。

人一辈子经历很多坎坷，到老了要放宽心，和子女搞好关系，对自己好点，把身体锻炼好，要有独立生活的能力，愉快地渡过晚年生活。

老来有伴，手中有钱，身体健康，儿女孝顺，是理想的养老方式。

人老了，就为老伴而活，老伴走了，就为自己而活，而且还要活得精彩！