年 轻 塞缪尔·厄尔曼
年轻，并非人生旅程的一段时光，也并非粉颊红唇和体魄的矫健。
它是心灵中的一种状态，是头脑中的一个意念，是理性思维中的创造潜力，是情感活动中的一股勃勃的朝气，是人生春色深处的一缕东风。
年轻，意味着甘愿放弃温馨浪漫的爱情去闯荡生活，意味着超越羞涩、怯懦和欲望的胆识与气质。而60岁的男人可能比20岁的小伙子更多地拥有这种胆识与气质。没有人仅仅因为时光的流逝而变得衰老，只是随着理想的毁灭，人类才出现了老人。
岁月可以在皮肤上留下皱纹，却无法为灵魂刻上一丝痕迹。忧虑、恐惧、缺乏自信才使人佝偻于时间尘埃之中。
无论是60岁还是16岁，每个人都会被未来所吸引，都会对人生竞争中的欢乐怀着孩子般无穷无尽的渴望。
在你我心灵的深处，同样有一个无线电台，只要它不停地从人群中，从无限的时间中接受美好、希望、欢欣、勇气和力量的信息，你我就永远年轻。一旦这无线电台坍塌，你的心便会被玩世不恭和悲观失望的寒冷酷雪所覆盖，你便衰老了—即使你只有20岁。但如果这无线电台始终矗立在你心中，捕捉着每个乐观向上的电波，你便有希望超过年轻的80岁。
所以只要勇于有梦，敢于追梦，勤于圆梦，我们就永远年轻！
千万不要动不动就说自己老了，错误引导自己！年轻就是力量，有梦就有未来！
据说，90后慢慢步入中年危机。
油腻的大学生、养生系宿舍、佛系青年......这个世界再告诉我们一个骇人听闻的事实：我们正在失去自己的青春。
兴许这不仅仅只是调侃，我们自己也总是会自嘲自己的老去。按理说，我们正是二十多岁，正是青春的时候，不过我们的确正在老去。因为比起容颜，更容易老去的应该是我们的心灵吧！
我们都在老去，只是方式不同
有些人，心灵总是年轻
有些人，早早的开花衰落
我们都曾拥有过青春，我突然发现一直以来我们都是一群忙碌的人。童年伴随哭声来到世上，小学被厚重的书包裹挟，初高中也被各样的作业所压迫。在我们的求学道路上走了很久，以前总以为大学就是自己的终点，来到大学才知道这只是另外一个开始而已。
身边很多人，开始不太习惯长时间的上网，每次时间一长就会出现“老年反应”。我也如此，经常跑步跑了两圈就累到不行了。这仅仅是体力上的，我更倾向于把我们的身体当做很久没有运作的机器。过久不使用，会出现一些问题。但是，只需要磨合一会，他依然运转如常。
可怕的是：我们的心灵正在老去......
年轻是一种状态，而维持这种状态的能源便是我们的心灵。我们常常忽略心灵的滋养，很多人会觉得心灵天生如此，无法改变。但是科学事实告诉我们，我们可以更好地滋养我们的心灵，而心灵又会更好地滋养我们的人生。
保持心灵的年轻，这就是年轻的奥秘！
我们可以做什么呢？很多人抱有消极的态度。我很想告诉你，这是我们可以做到的。具体有以下：
1.运动，让心灵同样健康
现代人最大的毛病就是知道身体健康的重要性，有时刻损害着自己的身体。运动，会让我们的身体更加健康，对心灵也同样如此。对于一个人健康的最高评价就是他有一颗跳动有力的心脏。运动，同样是生活的一种习惯。
保持运动，你会慢慢发现心灵渐渐强壮。
2.书籍，会给心灵插上翅膀
每一次阅读的时候，我都能感受两颗不同的心灵：一颗是我的，一颗是作者的。在阅读的过程中，我们放下自己，看见和感受别人的生活。在这世上，好的书籍会让人更加积极的面对生活。
就像海明威说的，这个世界很美好，值得每个人为之奋斗，我只同意一后半句。
保持阅读，书籍会成为我们心里的安慰和帮助。
3.专注信仰
生命中遇到过很多不同的人。在我生命中，有信仰的人一直是一道最美丽的风景线。他们关心身边缺乏的人，他们关心世界的粮食和蔬菜，他们也同样关心自己的生活。他们有着最专注的态度，对人生保有莫大的信心和盼望。
在我眼里，兴许他们从未老去。只是岁月在脸上留了几道捉弄般的痕迹。当人关注什么的时候，他会有一种充实的生活状态，也意味着他没有多余的时间去数算自己逝去的青春。
专注信仰，愿你一直是那个等待风的少年。
4.施予
社会——人类及其关系的综合。
这意味着我们不是单独存在的。所以呀，我们的一生都在一种互相的人类关系当中。很多人总是说，自私自利的人越来越多了。我们放下我们对于这个世界的所有看法，尽力的去给予别人帮助和关心。
兴许，扶一个老奶奶过马路不会让你少一些白头发，也不会让你更加优秀。但是当你这样去做的时候，你的心灵保持着渴望爱的力量。当我们封闭内心的时候，心灵慢慢麻木，渐渐失去爱的力量。
去爱，去施予吧！
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晚安，正在老去又从未老去的人们。
