2017年5月11日 《超有效的情绪管理术1：一针见血解决烦恼》
总结治愈烦恼的三个小诀窍：
1.麻烦是人生的幸运袋
2.向主动国度前进
3.坦然接受被讨厌
看到这3点，想起之前的一篇文章《你若盛开，蝴蝶自来》，特别想说说自己经历的故事。大约四年前，我觉得自己是个超级倒霉的人，接二连三的麻烦给我造成了特别大的困扰。工作不顺，情绪失控，影响工作影响生活，一度觉得每天在压抑中睡去，在混沌中醒来，不断自责，不断悔恨，害怕别人说自己什么，又不得不去死撑。在当时的自己看来，抑郁至极整个人是处于一种呼吸都需要勇气的状态。
一切的转变从给自己一个决定开始的。
我想努力逃离这种生活，而理智告诉我，必须冷静下来面对。最差的结果会是什么？会不会比现在的状态更差？当一个人遇到一件事扼住自己的喉咙，无法呼吸的时候，生活在去的本能告诉我：我对自己是不是要求太完美了？讨厌，也没什么关系。我又不是人民币，再说了，就算你是人民币，还有人嫌你面额太小呢。一人一张嘴，爱咋说咋说。我一不违法二不违背道德，生活中其实也并没有什么大事。在基督教徒的圣经里曾有过这样的表达，你遇到的一个又一个的麻烦，是上帝对你的考验，是你未完成的功课。
麻烦需要一个个的去解决，开始收拾一个一个的烂摊子，哪怕今天早上清清爽爽洗个脸，让自己看起来更精神一些，会让自己心情更舒畅。我告诉自己，越是这种困境越要让自己努力重新站起来。我要快乐，要每天开开心心。当我主动去面对自己的内心，有了一种，我就是我，不一样的花火的心态，不去迎合别人的眼光，努力爱自己，活出真实的自我。
当我放下一切，走出自己的阴影区的时候，一个又一个的幸运出现在我的面前。宽容我的父母亲，爱护并尊重我的伴侣，轻松的工作氛围，还有一个天使宝宝。
