今天有不少突然情况，但是我惊喜的发现，我可以很多事情都可以处在当下。
2021年1月12日
【今日践行内容】：
记录亲子时光✔
和潇洒姐运动✔
视频号
（一）今天都做了什么？分别花了多少时间？所做的事情分别有什么产出？
事件一；和小宝外出，购物，玩耍
事件二；阅读《谁动了我的奶酪》
事件三；运动（例假动少点）
事件四；洗卫生间
事件五；陪大宝亲子阅读
事件六；泡脚，打卡亲子英语
事件七；艾灸自己
（二）哪些事情是做的比较好？哪些事情是可以做的更好？
在外婆大爷爷婆婆同时头疼的时候，能够照顾好家人，安抚好他们的情绪
（三）在时间花费上，还有哪些方面需要改进？
番茄钟要坚决实践起来
【今日反思】
继续做：持续学习
停止做：学习时玩手机
开始做：视频
想要达成任何目标，都需要不断复盘。
只有不断复盘，你才能不断进步。
【今日小确幸】
抓紧时间陪大宝
【明日计划】
1. 视频
2. 做PPT
3. 阅读
【学习笔记】
人的创新能力取决于全脑网络的协同工作能力。
父母与孩子最常见的四种关系，分别是：强权式溺爱式，忽略式和成长式。
「强权式」就是以打压、约束、强迫和控制，作为教育路径。这类父母最喜欢跟孩子说厂不」，很少表达「肯定和爱」，以「让孩子听话」为教育目标。这样长大的孩子，就很容易内心压抑、充满愤怒，难以有正常的社交关系。
「溺爱式」刚好相反，父母以为对孩子百依百顺，就会给他们安全感；所以对孩子提出的要求，没有任何甄别，只是一味的迎合。而这样长大的孩子，基本上没有规则意识，没有边界，总是一再试探别人的底限，做出各种出格的事。
「忽略式」则对孩子的伤害更大。父母不爱，也不管，没人关注孩子的情绪，没人在意孩子的近况。在这种状态下长大的孩子，有很大几率形成抑郁性格，严重的还会造成反社会人格。
所以很显然，我们需要的，是最后一种「成长式」的亲子关系——既有无条件的爱，也有正确的教育；有自由、也有边界，才是一种平衡和成熟的关系。
而这种关系的全部内容，就是六A原则」接纳、赞赏、关爱、时间、责任和权威。
【百日目标】：
记录亲子时光70篇达标
和潇洒姐运动100天
视频号更新70
【呈现结果】
石墨截屏呈现
运动百天达成图
视频截图
【品德践行】：节制
买东西三思而后行。
晚饭八分饱。
【给自己的奖励】：
报名潇洒姐写作课
