一篇旧文，发出来当经验贴给有需要的小伙伴。

        2015年6月6日，这听上去是一个吉祥的日子，我今儿心情也不错，确有一件值得高兴的事儿：我带了两年的牙套终于拆了 。回想两年整牙路上的心酸苦痛，我觉得值得撰文纪念一下，也为后来人提供一些经验借鉴。

part 1:缘起----都是智齿惹的祸

        换牙后牙齿不好，我是早就发现了的。

        我89年生人，读高中的时候，整牙技术也叫正畸，已经在国内很流行了，当发现我一个黄花大闺女竟然长了一口烂牙的时候，我妈拉着我去医院咨询。当时在我生活的县城正畸费用大约是人民币2000-3000元左右，不算便宜！而且医生笃定得建议要我先拔除“四个4”，“四个4” 就是从上下牙齿中缝算起往左往右数第四颗牙齿。OMG！不管几个几，拔除牙齿对当时的我来说是不可能接受的事情。我拉着我妈跑出了医院。但我妈已经暗下决心，一直唠叨我去弄，我一直以快高考了怕影响学习成绩为由推脱，从高中推到大学，大学离家万里，我更不受我妈约束了，又一直推到大学毕业，本来想一直推下去，推到我妈疲沓了了事。没想到，意外发生了。

        好像是12年左右，我一侧下面大牙后跟开始肿胀（具体左边还是右边，我也忘了），以为是饮食不节上火了，吃了两天消炎药也不见效，甚至上面大牙后跟也跟着肿胀起来了，疼得愈发厉害夜不能寐的时候，我去医院瞧了瞧。这才发现，原来不知何时我一侧上下大牙后跟都悄悄冒出一截白色的东西，是牙齿！当时孤陋寡闻，心里吃了一惊。后来才知道，这叫智齿。

关于智齿，给大家科普一下：

         在智齿的生长方面，个体差异很大，有的人20岁之前，有的人40、50岁才长，有的人终生不长，这都是正常的。而且四颗智齿也不是都必然会长全，某些人的智齿可能只长1至2颗，有的智齿甚至长到一半就不再生长，这种情况称为智齿阻生。

        由于智齿在最里面，日常刷牙不容易清洁，容易产生蛀牙，且智齿往往由于萌发空间不足出现胀痛，还会侵犯邻牙，造成牙疼。由于没有对咬牙，有时智齿会过度萌发伸长，进而影响咬合；还有时会萌发不足成为阻生齿，引起牙列不齐，冠周间隙感染，张口困难。智齿是第三大臼齿，对相邻的第二磨牙有重要影响。由于大多数智齿是前倾阻生的，约呈45度角顶在第二磨牙上，从而形成一个牙冠夹角，容易嵌塞食物，久之导致第二磨牙龋坏，甚至牙髓炎，就算没有那么严重也会影响第二磨牙的寿命。

        怕啥来啥不是么？很不幸得，我萌发的两颗智齿都是阻生智齿，上两张图大家就明白了。（图是网上down的，但和我当时的情况一样）智齿横了90度往外顶，前面根本没有萌发的空间，能不疼吗？

        事已至此，长痛不如短痛，只有拔了。智齿的拔除难度，尤其是下面的阻生智齿拔除难度很大，因为智齿没有足够的萌出空间，牙医拔除的时候，很可能会切开一部分牙龈，甚至先把智齿切开几部分，然后再拔除。不！要！怕！肯定会给你打麻药。我感觉上面麻药是打在上颚部位，下面麻药是打在智齿牙龈附近后面脸内侧，过几分钟，麻药发挥作用，舌头嘴唇都麻麻的。医生就该干嘛干嘛了。你确实会看到他动刀动钻，声音动静也很大，容易紧张的就闭上眼睛别看，或者医生会给你一副墨镜，但拜麻药所赐，过程不舒服是不舒服，但确实没感觉很疼。医生先帮我拔除了上面的阻生智齿，从开始动钳，不到20分钟就完事了，然后往牙洞上塞了好大一坨棉花止血。下面的阻生智齿比较费时间，上面我所说的过程几乎都经历了，大约45分钟才弄完，照样塞一大坨棉花止血。真正痛苦的是麻药退后，你都能感觉到那两个伤口在汩汩往外渗血，两坨棉花早已经被血浸透了，但医生交代，棉花要咬着30分钟后再吐出，有血水咽下去，24小时内不能刷牙及漱口以免破坏血凝块影响伤口愈合，2小时后可饮食，但那会儿你牙齿正疼得凶呢，哪有心思进食，也不想和任何人说话，就疼且烦躁得忍一天。

并没有完！

        13年的一年，悲剧又重演了，没错，另一侧两颗智齿也按耐不住了，且和之前一样，也是横着90度阻生。同样的事情换个时间地点，我又经历一次。不同的是，京城米贵，人也娇气，拔牙费用水涨船高，且医生建议为减轻病人痛苦，一次只拔除一颗。俗话说：“伸头一刀，缩头也一刀”，齿横在龈上，不得不拔。

        四颗智齿都拔完之后，我忽然有种莫名的释然和成就感，医生也夸我：“一个人来拔牙，不哭不叫，真勇敢。” 和牙医打交道多了，我也渐渐关注起自己的牙齿，恰逢老妈也一直贼心不死，怂恿我说，牙都敢拔了，正畸怕什么，趁机也把牙齿矫正了吧。我有点动心，借着机会咨询了给我拔牙的大夫现在还能不能正畸，正好他就是这医院做正畸的大夫，大夫说年龄没问题，就是我的牙齿排列还是太密了，如果做正畸，还要再拔除“四个4”！

“四个4！”宿仇啊...

        那拔就拔呗！我也不知哪儿来的悲壮，可能已经经历过最艰难的智齿拔除过程吧，医生也安慰说前面的四个4拔除难度比较小。当时我在中央电视台新台址大裤衩里上班，做个游离于体制的临时工，工作清闲，有的是时间，拔牙的医院就在单位斜对面也比较方便，当时还叫朝阳二院，现在已经升级并改名叫北京第一中西医结合医院。让我犹豫的是，当时正畸的费用已经水涨船高大约需要1W，对我一个刚毕业的菜鸟来说，啧啧啧...再问老妈意见，双手赞成，并表示愿意为我垫付部分费用。天时地利人和，整牙的事情就这么愉快得决定了。

 part 2:正畸----铁齿铜牙两片嘴

        终于要开始正畸了。第一步，就是设计正畸方案。这一步医生会需要采集你的牙齿模型，疼痛感几乎为零。医生会拿两个上下牙用的金属牙槽，上面灌满一种粉红色的像是化了的橡皮泥似的东西，然后塞进你嘴里，会有点恶心，然后感觉麻麻的，一分钟左右，医生会叫你哈气，把东西从里嘴里取出来 ，duang~

        那些橡皮泥似的东西瞬间就凝固了，然后你可以清晰地看到你咬出来的牙印子。一上一下弄完后，医生会拿那个东西去做你的牙模型，然后根据你牙齿的具体情况为你制定正畸方案。

        这就是当时我的牙齿状况，打岔的那四颗牙齿就是要拔除的“四个4”。第二步，就是拔牙。13年6月份--7月份，我终于拔除了“四个4”。加上之前的四颗智齿，我已拔除了8颗牙齿 ！！！

        第三部，就开始上牙套。牙套是由牙托和中间穿过的细钢丝组成。牙托有两种，一种就是常规的大家见到的钢牙托，另一种就是特殊材料做成的“隐形牙托”，应该就是一种透明材料，看起来比较美观，效果都差不多，但后者要贵2000￥，为了省钱，我选择了传统的钢牙托。带牙托之前要先清洁你的牙齿还要稍微打磨抛光，牙托是由一种特殊胶水粘在牙齿上的，过程中不能碰水，所以医生在操作的过程中，会往你嘴唇里塞很多棉花，防止唾液留下来。磨牙的时候动静有些大，你会感觉牙齿灼灼的，同时磨牙的刀头也喷出水来降低牙齿表面温度，另一边会有一根吸唾液的管子插在嘴里，帮你吸掉多余的水分，磨好一颗牙齿，趁着表面还干燥的时候，医生会迅速把一颗牙托粘在你的牙齿上，然后用一种灯头照着牙齿，应该是为了让胶水快点干吧。由于时间有限，我第一次粘牙托只粘了上面的牙齿。过程大概一个多小时。牙托粘完胶水也凝固了的时候，医生会选用一种钢丝，剪成适合你的长度，然后从牙托上面的槽内穿过去，然后用一个一个小小的圆形的橡胶圈套在牙托上固定。基本就完成了。很神奇，你当时没什么感觉，但是医生会告诉你已经加力了。

       大概第二天你真的会感觉到牙齿酸酸的，咬不动东西，尤其是门牙，咬苹果撸串什么的就不用想了，连酸辣粉都咬不动。所以，牙齿已经在牙托和钢丝的牵引下慢慢移动了，你看不到，但你确实能慢慢感到力度。过两三天牙齿就会有1mm左右明显的位移，我最先看到的就是下面倾斜的牙齿慢慢向正面转动。牙齿也慢慢不觉得吃力酸痛了，有时候我还能咬煮得花生米。过程中会有一些麻烦，一是嘴里缠了一些固定的细小钢丝会划破嘴唇，导致口腔溃疡。二是吃东西很不方便，有时是那会儿吃我爱的蒿子秆，尼玛缠绕满嘴，尴尬极了。三是因为嘴里无故多了那么多异物，会有些别扭，甚至说话也有些口齿不清。四是由于牙齿加力，晚上睡觉的时候牙神经还挺活跃，导致我经常做梦梦见自己牙齿掉光了，一身冷汗得从梦中惊醒。五是，为了保持清洁，防止藏污纳垢生牙结石，要勤刷牙，所以我在办公室也备了一套牙具，每天只要吃东西就刷牙。当然也有好处。那就是，这么折腾下来，你确实会瘦！我在整牙期间差不多瘦了20斤！（我那会儿胖到过128斤）

        把下面的牙托也粘上之后，接下来就开始常规的每月加力调整。我是上班族，所以就每四个星期趁着周末去医生那里加力调整。所谓加力调整就是，医生会检查你上一个时期牙齿调整的情况，然后给你更换中间的钢丝，每一次加力，你都会在第二天感到牙齿酸痛，啥都咬不动，同样也是需要两三天适应，然后你就会发现牙齿在一天一天慢慢移位，一点一点变整齐。

       滴答滴答，漫长的一年过去后，你就会发现原来歪七扭八的牙齿渐渐都掰正了！然后医生会进行下一个步骤，收牙缝！现在牙齿都调整正了，但是在移位过程中会出现一些牙缝，上下牙齿的中缝也会有对不齐的情况，医生这时候就开始收牙缝了，这也是一个漫长的过程。步骤和频率和之前差不多，就是每次更换的钢丝会变成粗一些，然后会往你牙齿上勒几根皮筋，也是每月一换一加力。同样，你也是头两天会感到牙齿酸痛，后来慢慢适应。什么叫一点一滴，日积月累的力量，整牙的时候最能体会到。

       收牙缝的时间也会持续大概一年，中间有过一次意外，有一次我吃东西的时候，咬到硬硬的东西，完蛋，直觉告诉我，牙托掉了！果然，可能自己那几天吃东西太放肆了，一不小心把牙托磨掉了，由于当时我休假在老家没有能够及时去找医生，只能把掉的牙托收着，等过了十几天再去的时候，牙齿已经有些变形了，牙缝也开了不少。免不了要做一些重复了。医生需要重新打磨我的牙齿，然后再把掉了的牙托粘上，重新穿上钢丝，加皮筋。

        时间依旧不紧不慢得前行。转眼到了15年，中间有过变动，一直给我弄牙齿的大夫因为工作调动调走了，把我转给了他原来的同事，一个很年轻的女大夫。女大夫很认真，也很用力，有时候第一天我就能看到她把我1mm的牙缝勒没了！越往后期效果越明显，到4月份的时候 ，牙齿已经排布整齐，牙缝也收紧了，中缝也对齐了，终于有一天，新大夫问我，要不要拆牙套。根据她的描述，我现在的牙齿要拆也是可以的，但是后面咬合关系还差点，建议我再做一个月的精细调整。我思虑了一下，成人正畸复发的可能性比较大，为防止前功尽弃，我还是再做一个月吧。

part 3:拆除----守得云开见日出

        一个月很快过去。我怀着激动的心情，攥着我和牙齿多年的新仇旧恨，去医院找医生拆牙套。躺上操作台的时候，医生看了看，渐渐地脸色有些犹豫，我心里也一紧。医生拿镜子给我，指着我上牙，我才看到不知道什么时候这里出现了半个毫米的缝！欲哭无泪。医生说可能中间间隔时间久了，皮筋没力度了，牙齿出现了缝隙，这缝得收，不然以后会一直存在，而且很容易复发。但是，我当时已经把拍婚纱照的计划定在了6月中旬，为了不影响拍照，医生最终决定力度加大点，再帮我关牙缝两个星期，在拍照前一个星期拆除。即使心情瞬间down到谷底，我也只有认了。

      最后一次关牙缝医生力度使得大，我当天就看到那牙缝没了！当然我也疼得饺子都咬不动。

      然而，一切都会过去的，不是吗？

      盼星星，盼月亮，终于盼到了今天。经历过前几次希望落空的教训，我不敢太兴奋。直到医生仔细检查后说，可以拆了！

      哈哈~

      拆牙套也比较费时间，卸牙托倒挺快的，医生会用一种专门的钳子，一下一下把粘在你牙齿上的牙托连着钢丝掰下来，偶尔会有一两颗牙齿在掰的时候会有些疼，不过可以承受。

       第二步最费时间，医生需要把残留在你牙齿上的胶磨掉，过程很熟悉了，一边动钻一边吸唾，大约半个小时就可以磨好。最后，用心的医生会帮你把粘在牙齿上的牙结石扣掉，也就是帮你洗牙。我靠，这个过程真是有点疼啊！而且会出血，好在医生手脚利索，连哄带训叫我安分点不要动，坚持了15分钟。医生夹起一坨沾满了消毒药水的棉花在我获得重生的牙齿上刷一遍。

       漱口起来，医生拿镜子给我看。果然牙齿变得整齐光洁！

      回想两年整牙史，真是一把辛酸泪。好在终于守得云开见日出，取得了阶段性胜利。接下来，就是需要佩戴保持器，我选择的保持器是一种透明的托槽，带上不会很影响美观，但是医生叮嘱，保持器要佩戴两年左右，中间自己可以随时拆下来，但每天尽可能多得戴着。

       我大概戴了一年多，中间咬坏过三四副牙套，整完牙齿到目前已经将近三年时间了，牙齿保持得还不错，贴一张近照~