日期:2018年2月15日
l 姓名:雅婷
l 自己的情绪:麻木,压力
l 情绪的来源:
除夕,到亲戚的新家做客,很久没见亲戚们,之前设想过要多与他们沟通,但是今晚有点麻木不想接近,有人过来和我说话也有点压力感不知如何回应,埋头又看起了手机。
l 价值观(成长经历):
这几天在重温钢炼,每天没停地沉进去,到了要与人互动的场景时切换起来有点困难,回到了很久以前的状态,把自己圈起来,逃避交流,看不见自己也看不见他人。
l 需求:
放空自己什么都不想想。
日期:2018年2月15日
l 姓名:雅婷
l 自己的情绪:麻木,压力
l 情绪的来源:
除夕,到亲戚的新家做客,很久没见亲戚们,之前设想过要多与他们沟通,但是今晚有点麻木不想接近,有人过来和我说话也有点压力感不知如何回应,埋头又看起了手机。
l 价值观(成长经历):
这几天在重温钢炼,每天没停地沉进去,到了要与人互动的场景时切换起来有点困难,回到了很久以前的状态,把自己圈起来,逃避交流,看不见自己也看不见他人。
l 需求:
放空自己什么都不想想。