无常观，观无常，自由之道。
这世间，有用的绝对真理只有两条，第一，我思故我在，第二，一切无常。我在思考，所以能确定我存在，同时，思考的现象是无常的，思考的内容是不断处于变化之中的。除了这两条，是你唯一可以确定的，除此以外，其实，你一无所知。
有人说我有身体，我有感觉，我可以看到存在的世界本身。但，你又如何确定，你处于电影《黑客帝国》那样的世界，只是个被圈养的人类，或者更极端一些，你只是一枚大脑，接了许多电线的大脑，只是不断的接收着刺激信号，视觉信号，听觉信号，触觉信号，嗅觉信号，等等。如果一个人对自己足够诚实，就能明白，对于一切，我们一无所知，一切的所知，只是一种共识，然后基于共识的一切知识，也并不是那么准确，都只是基于假设，基于假设的知识，你无法证明，一定是准确的。行者之道，就是向内看，向自己的内在，寻找答案，关于一切的答案。
无常，常的意思指永恒的，不变的，无常就是没有永恒的，不变的事物。无论你现在是何身份，是一名行者，还是生活中的普通人，都应当明白无常的道理，将这个理念，深深的植入自己的潜意识中，这是真正有用的真理。世人都听过无常这个词，也可以在理智上理解这个词，却很少有人可以真正做到。人类的苦，很多方面，源于不理解无常，不理解无常的法则。生老病死，生住异灭，一切的事物都是如此，这是自然之理，这是无常之道，如果你妄想改变这种自然法则，那结果只能是尝不尽的苦楚。
修习无常，可以分为两个方面，无常观，与观无常。无常观，即在生活中，常常思维无常，思考世事无常，经常思维无常，慢慢将无常的理念植入自己的世界观当中。观无常，就是去注意无常的现象。念头是无常，一个念头起来了，下一个念头又起来了，一念接一念，没有哪个念头可以持续存在。身体的感觉是无常，这时是热的感觉，下次是冷的感觉，饥饿感起来了，吃了饭饥饿感没了。心情是无常，现在因为某事心情不好，然后因为某事心情又平静了，下次心情又高兴了。作为一名行者，首先可以在自己的身体上体验到无常，心无常，身无常，当你清楚的观察到这个身心的无常现象，对于自己的想法与感觉，就不会那么执着了，因为无常，任何的状态，都是会过去的。
同时，生活的现象也是充满了无常，本来和某人约好见面，结果临时有事来不了，这是无常，如果你关注的焦点是对方爽约，那只是让自己陷入嗔恨，不如，把关注的焦点转移到无常上面，无常呀无常，为何约定好了别人一定会赴约呢，一切都是无常，一切在尘埃落定前都存在着变数。
经常听到某某人得了癌症，得了癌症基本就是判死刑了，如果你的关注点在死亡上面，那只是将自己带入恐惧中，不如思维无常，生死无常，谁也无法真正左右自己的生命。
无常，无常，生命本身就是无常，工作是无常，也许有时舒舒服服没什么事，突然领导下来一个很麻烦的任务，舒服的工作时间被打破了。如果你足够有心的话，慢慢的，可以在生活的方方面面，看到无常的本质，当你真正将无常的理念，深深的植入内心深处，那么，再次遇到无常的世事，就不会再像过去那样，因求而不得而苦楚，因为一切无常，求不得也只是无常的一部分。
观无常，思维无常，这其实不是一件愉快的事情，因为如果你对自己足够诚实，真正深入思维无常，就会恐惧，因为，无常，意味着一切都不可控，一切都不由自己做主，你将因此陷入一种低落的心境之中。所以，我的建议，只是在适当的时候，碰到自己不喜欢的境遇的时候，提醒下自己，这是无常，是会过去的。当心境慢慢提升，心的力量更加坚定，就可以进一步的观察无常，在万事万物中，注意无常的事实。
当一个人心灵真正成熟，真正明了一切无常的道理，他将发现，无常之美。这世间如此多姿多彩，正因为无常，花开花谢，日升日落，阴晴圆缺，各种各样的自然现象，因无常而美丽。人的各种心理状态，愉悦，低落，恐惧，愤怒，带来各种各样的体验，各种各样的结果，依然是因为无常，才有这些丰富的体验。想想这样的世界，如果没有无常法则的存在，自然界永远是白天，花朵永远是盛开的，天气永远是晴天，人类的心永远是平静的，而且每个人都是如此，这个世界会是怎样的呢，那真是不可想象的无聊啊。
体悟无常，理解无常，看到无常之美，慢慢的，你不仅可以为喜剧而兴奋，同时，也能开始欣赏悲剧。可以欣赏盛开的花朵，也可以看到凋谢之美，为出生而庆祝，亦为死亡而欢喜。无常轮转，周而不息。