太帅了！
梁超文，今天是一个特别美好的日子，因为今天你开始参加第二期24小时写1万字的目标挑战。
今天你要完成一万字的写作，你之前真完成了一个，我相信你也能够完成第二个。第一个一万字的写作挑战，是完全的口水文，第二个你要有主题的是表达自己，发挥才能，灵活组织材料，创造一些对别人有用而且自己觉得好玩的东西。
亲爱的梁超文，我相信你能够做得到。
今天是一个阳光灿烂的日子，我醒来的时候，我觉得自己是被自己帅醒的。不要妒忌我为什么这么自恋，如果你能理解过去的我，你一定会原谅现在的我。
曾经我是一个自我评价低下和没有自我价值的人，总是觉得自己不够好，羞于表达自己。如今，你们看到了，我改变了自己，获得了新生。
这是多么棒的开始呀。
我终于明白，人有两次生命，一次是从你出生开始，另一次，就是从你爱上自己开始。
我特别期待今天的开始，因为今天我将要去看龙舟比赛。
长那么大，我还从没有还在现场看过龙舟大赛，今天在我们广东茂名在市中心的小东江上面将从八点多到12点进行龙舟比赛，到时候一定会很热。我要和小伙伴去浪一浪，亲临现场感受夏天的激情和欢乐。
今天是个美好的日子，因为今天我开始了和自己身体的约会。
我醒来，我刷完牙之后就开始做运动，我做了下蹲，我做了俯卧撑，我还做了伸展运动，我感觉让自己的身体一点一点舒展起来，一点一点享受运动的乐趣，就好像和自己身体谈恋爱。
真爱自己的人，必须要懂得取悦自己的身体。
谈到和自己的身体谈恋爱，我觉得过去我不是自己的好情人，因为我没有意识知道我可以爱我自己，我的过去，总是倾向打击，否定，挑剔自己。我的模式就是我脸上长痘了，我就批评我，自己否定自己，觉得自己好丑，没有价值，不值得被爱，也担心找不到爱，但是现在我外要换一种方式去对待自己。
我正在学习给自己无条件的爱，这就是完全的接纳自己。接受自己长痘的样子，然后放松勇敢坦然的去面对，毕竟青春痘是拥有青春的人才能拥有的东西，你看看那些七老八十的人，谁有青春痘？
他们都挺怀念这个东西吧。
所以说，现在拥有的东西是我以后老年生活会怀念的东西，那么我为什么要为此烦恼呢？为什么不笑着接受呢？
是啊，要和自己的身体谈恋爱，要成为自己的好情人，必须要先爱上自己，先接受自己的身体。
今天是一个特别高兴的日子，因为你开始了，从你内在获得快乐，你不再把你的快乐建筑在别人身上。
过去，你总是要别人及时回复你的信息，你才能开心，或者你要得到某样东西，或者你要一定要别人陪在身边用某种特定的方式来爱你，你才允许自己感到幸福和有价值。
但是今天是一个破旧立新的日子，你打破旧有的模式，你开始觉得，爱和快乐就在你内心里，愚蠢的人总是向外求，但是聪明的人一定要学会从自身发掘，我相信你能够做得到，因为今天是一个特别好的机会，你决定成为自己生命的主人，你决定完全的接纳自己，因为你想和自己的生命谈一场不分手的恋爱！
多么美好的一天，这是充满爱充满热情充满机会的一天，我很高兴我能拥抱这一天。
