前两天看了一个视频，《滚蛋吧肿瘤君》，是周西在《我是演说家》里的演讲，看得我眼泪直流。
才26岁的她很大可能患上卵巢癌了，她风光的事业牺牲了自己的身体，病发前身体出现的种种症状都被她忽略了，直到有一天倒在地上。
我无法想象，如果这事发生在我身上，我该怎么办？
有些病，是有潜伏期的，你以为现在没事以后就会没事了吗？你所做的任何事情，都会引向一个结果。而这结果是好还是坏，就看你自己了。
抚心自问，还算年轻的我们，有关注过自己的身体吗？
平常，你是不是经常熬夜，第二天早起上班昏昏欲睡，提不起精神，或许你虽然熬夜了，但精神却还好，貌似没有受到影响，在一边感叹我还年轻，多熬几次夜也没有关系。
在饮食方面你从来没有忌口，想吃啥就吃啥，尤其是各种垃圾食品，薯片，瓶装饮料，各种油炸食品。即便你知道这些食品没有营养，可是为了过过口瘾，还是不停地在吃。年轻嘛，身体好，多吃一些也没关系。
在网络时代，你不是一天对着电脑就是手机不离手，有事没事刷一刷微信或者微博，感觉不做点事就在浪费时间。
例如上厕所，以前会拿上一份报纸或者书本，但现在要带着手机，要不然感觉少了点什么，所以没有手机你上个厕所也不安心；要睡觉的时候，硬是习惯性的躺在床上要玩手机，刷朋友圈，等到眼睛干涩受不了了才睡觉，还给自己找借口说临睡前玩手机会让你更快入睡，殊不知是你伤害了眼睛导致它疲劳你才不得不闭眼睡觉。
你有没有想过，我们的身体其实承受了很大的压力。它每天24小时全年无休地在为你工作，可你从未为它考虑过。
你熬夜，肝脏工作了一天，晚上本该是修复它的时候，可还得负压支撑你，因为它在你身体里面，所以你看不到它对你的牺牲；你玩电脑，玩手机，有想过眼睛的感受吗，你可有看到眼睛那红红的血丝，近视是最直观的不爱护眼睛的体现。可即便你近视了，依然不懂得保护它，度数一年年往上蹭。
不管是什么食品，你都不加分类地塞到嘴巴里，吃到肚子里。我很想问，你知道吃进身体的都是些什么吗？你吃什么，身体就长啥样。吃一堆垃圾食品，最终你的身体也会变成垃圾，病痛层出不穷。
我们生病了，其实是身体在提醒我们，身体的某个部位受损了，它承受不了了，在向你沟通，甚至提出抗议。
这时，你就需要倾听身体发给你的信号，去给它做检查，去看医生，或者停下来，思考下平常都对它做了什么，导致这种情况出现。我以后应该怎样做，才能让我的身体好好的，去支持我做任何事。
例如今天，我要跑步，可是刚跑不久，肚子就开始疼。我心里很纠结，答应了自己今天要跑步的，那么我就要做到。于是忍痛继续小跑，没一会，天竟然下雨了。
于是我就停下来，心里有个声音在说要不今天别跑了，肚子疼，明天再跑吧。可有时倔起来我都害怕我自己，雨停了我又开始跑了 ，但肚子依然疼。最后实在受不了了，就停下来走了一会，没想到雨又开始下起来了。
我在想，是否上天知道我今天身体不舒服，因此以下雨的形式来阻挡我做伤害自己的事，最终，我还是倾听身体的声音，既然疼，那就不跑了，改天跑也行。我要学会爱我的身体，爱，从来都不是靠说的，需要你实实在在地做出来。
有人说，人生在世，我为什么不好好享受，想吃啥就吃啥，想做啥就做啥。有的人一生都在克制，尽力往好的结果走，可最后还不是死得早？所以我要好好喝酒，大口吃肉，吸烟，做所有我想做的事。
没错，也许你一生都在告诫自己，要自律，对身体没有益处的事情全都不要做。可是这样过一生确实有点苦，有点用力过猛，除非你真的很享受。人生说长不长，说短不短，只要你不是经常做这些对身体无益的事，偶尔做下也是可以的。
例如偶尔吃吃薯片，油条，会让你幸福感倍增，毕竟有时就是想吃，就是觉得好吃，强迫自己不吃确实很难忍，只要你是以愉悦的心情去做这件事就可以了；有时偶尔熬个夜也无伤大雅，毕竟谁都可能会有急事需要尽快完成，或许你偶尔放纵熬夜看个电影/电视剧也没关系，但千万不要经常这样做。
前天看周西的演讲真的给我棒头一击，我在思考，我好像一直都没有好好爱护我的身体，很少去为它做点事，我好像一直都在不自觉地伤害它，我真的很对不起我的身体。
我想，从今天开始，我真的不能再做伤害它的事了，要不然真有个万一，我无法想象这后果，也不敢去想。我们老是抱怨别人伤害我们，殊不知伤害最深的却是我们自己。
跟身体说一声“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。”谢谢你对我的包容，谢谢你总是无条件地支持我，爱我。真的谢谢你。
