＃宇宙公民高效阅读蜕变营第12届
今天是宇宙公民高效阅读蜕变营的第6天。
清晨5：20醒来，躺在床上，进行了我的早安仪式【冥想感恩＋重温目标】——
感恩三个人：
感恩我的①我自己②先生③梅校长
我继续感恩了我妈妈，我宝宝，Sen班长，东方女英老师，汪贝贝老师，以及所有宇宙公民的Leader们。
这两天写文章真的能有“酣畅淋漓”的感觉，文思泉涌，停也停不下来，只想抓紧每一分钟每一秒钟，听着墙上时钟秒针的滴答声，享受码字的安静时刻，拥抱写作的心流状态。
我觉得我是梅校长成功开发潜能的最棒的例子！
高效阅读蜕变营好像打通了我的任督二脉，真的挖掘和点燃了藏在身体里的那个我！
当我幸运地成为了第12届高效阅读蜕变营的副班长，当我在同学们祝福和期待中，我被赋予了看见的力量，瞬间被赋能，此刻，我觉得我能成为任何我想成为的人，我能去到任何我想去的地方！
今天在与潘小琴姐31分钟的电话中，非常自然地说出：我此刻真的活在丰盛里，我感觉我有能力完成我的每一个梦想，我的家庭梦想，并且珍惜今天的86400秒的每一秒，活出了今天下午就去联合国演讲的巅峰状态。
这就是梅校长说的“人生目标论”，有了目标，能量满满，并且我成为了我想成为的那个人，活出了我最理想最期待的状态，今天就是我最爱的一天，不是昨天，不是明天，就是今天。
一股无处安放的势能，让我的一天变得格外的高效和快乐。
早晨依依老师带来的《公众号写作＋小鹅通直播》的课程，课程结束，我马上花了30分钟输出了今天上课的思维导图，完成交作业打卡。
10分钟洗漱化妆，下楼帮宝宝房间叠了被子，紫外线灯消毒，吃早餐，喂狗遛狗，和爸比陪yoyo去公园骑车，小区领居热情Say hi！路上行人微笑问好，2岁的宝宝也努力模仿着我们，热情与人互动。
中午回来吃饭，我比平常更快速地准备好宝宝午餐，然后坐下来，慢慢地，优雅地享受午餐，第一次，全程没有看手机，以后我用餐中再也不会看手机了，活在当下，好好吃饭，好好休息，好好陪伴，好好工作，好好独处。专注，并优雅品味当下这一刻。
中午13：50定好番茄钟60分钟，开始写文章，文字不断从头脑中出现，早课自己输出留存的素材整理好，一篇文章就成功完成。
接下来，是我关于快速输出的心得感受——
经过5天课程的锤炼，我已经养成了，做任何一件事都订目标，任何一件事。
事先在笔记本上写下目标：
①几分钟内完成？
②完成的水平(如画完思维导图，3分钟口头输出文章)
写文章和画思维导图，这种需要烧脑的作业，我左手边会放一只手机，手机时钟定时40－60分钟，然后右手边放着番茄钟，定10分钟，或5分钟，不断提醒我做作业不要发散不要发散，一定是先完成，扔掉任何的完美主义包袱，优先完成作业打卡(完成的水平必须是我可以口头输出的，能教给别人的。)以后有空再优化。
无比感恩梅校长，和安夫人，教会了我：学习方式和学习的知识是非常主观的，学习不是为了储存知识，不必在意别人的眼光。
学习，是为了输出，书本和课程里的知识不是自己的，只有成功流畅地说出来了，才是自己的。
一切为输出的目标服务。
所以我做作业前，会定下我一定要完成作业的目标，作业完成一项，打卡一项，不断提醒自己专注完成。
这样不停地训练，能习得快速学习和高度概括事物的能力。
同时每天要直播，或者跟至少3位同学通电话聊学习感受，不断内化当天的知识。
今日复盘结束啦。
今天是我和先生与宝贝每周四雷打不动的约会日，我会精心装扮，晚上与大小情人好好享受这个幸福的周四。
明早5：30见!
