早上醒来,一翻朋友圈,几乎都是“再见2月,你好3月”的祝福憧憬,转眼间,2019年已经过去六分之一了,不知道年初信誓旦旦立下的那些flag实现了多少呢?不知道此时此刻的你,是在扼守叹息,还是整装待发了呢?不管过去的两个月过得充实与否,时间在每个人面前都是公平的,从来不会因为我们的懈怠而飞快流逝,也不会因为我们的努力而停止不前,不管你是贫穷还是富贵,每天拥有的都是24个小时。
所以,别再抱怨了,你所有的问题都源于晚睡晚起!
下班路上,或许你的心里还在盘算,回去好好做顿饭吃,既健康又实惠,还想好了做什么菜,吃完饭再看看书,正在看的那本书已经有大半个月没动过了,书上都快落一层灰了。可走到小区门口,看到附近有好多小吃摊,串串、炒细面、饺子,应有尽有,你就犯懒了:要不买点吃的打包回去吧,做饭太麻烦了,还要洗锅呢,下次再做饭吧。于是,你心安理得地打包了份串串回去了。吃的时候,想着一个人怪冷清的,就打开了手机视频,看最近热播的电视剧,一边看,一边吃。吃完饭还意犹未尽,想着再看一集吧,没想到就到九点了,这时你才意识到说好的看书呢,赶忙拿出书来。还没看三分钟,不自觉地拿起手机,刷起了朋友圈。刷着刷着,感觉坐着太累了,干脆就躺到了床上,把书扔一边去了。刷完朋友圈,又刷微博,刷完微博,又忍不住看起了电视剧,刚好到凌晨12点,又更新了。最后到睡觉的时候,都一两点了!
早上六点半,闹钟如约想起,可你困得厉害,懒得起来,习惯性地按掉了闹铃,继续睡。等你再睁开眼时,已经七点10分了,赶紧从床上一跃而起,喊到:“糟了!要迟到了!”一边烧水,一边收拾头发。匆匆洗漱完,早点都没来得及吃,拿了几个面包就冲出了家门。一看时间,快错过下班公交了,一路狂奔到公交站牌。可等你跑到站牌那儿时,你要坐的那辆车刚合上车门,扬长而去了。你气喘吁吁地站定,心想就差这一分钟,运气真背!
过了五六分钟,下趟车终于来啦!你赶忙冲了上去,祈祷着不要遇到红灯,一路畅通无阻吧。可偏偏天不遂人愿,一路上遇到了好几个红灯,你着急地不停看时间,念叨着再不快点儿,就要迟到了。果然,等你冲下公交车时,再有三分钟就迟到了。于是,你又是一路狂奔,跑到上班的地方。那速度都堪比百米冲刺了。等你刚坐定,准备喘口气时,领导走过来安排了紧急任务,你二话不说,赶紧忙起来,毕竟是领导交待的,还等着要结果呢。你一边对着电脑屏幕,一边心里嘀咕着:拿的面包还没吃呢,肚子都饿得咕咕叫了,看来今天早上又不能按时吃早点了……
我不知道这是多少人平时上下班的日常,但我敢肯定这样的人不在少数,犯懒时的我就是其中一个呢。这样的人不停地在抱怨:怎么运气这么背,刚到公交就开走了!怎么领导又来找我的茬儿,一大早就安排任务给我,早点都不能按时吃了!怎么工资这么少,还不加薪!怎么升职加薪的又是他(她),不是我啊!怎么还找不到合适的男(女)朋友,再单下去就要发霉了呀!……一直在抱怨,却从没想过所有的问题其实都源于晚睡晚起!
试想一下,如果能做到早睡早起,这一切问题就都迎刃而解了!晚上早早吃完饭,收拾妥当后,看会儿书,写写日记什么的,总结一下一天的得失,十点半准时上床,睡个美容觉,早上六点半准时起床,不慌不忙地洗漱收拾,还有时间给自己做点营养早餐呢,且不说多丰富,煮点白粥总是没问题的吧。要是能起的更早的话,还能看会儿书,学习学习呢!而且早上这点时间,绝对没人打扰,没有什么琐事叨扰,头脑还特别清醒,效率倍儿高呢。只要坚持早起,会让你把什么事儿都打理的井井有条,根本不用着急忙慌地百米冲刺,更不用挤公交、地铁,妥妥地空座留给你坐。比起晚起时的你,做到了不慌不忙地吃饭,心无旁骛地学习,从容不迫地运动,一大早,在生活和自我提升方面,都让你觉得幸福感和充实感爆棚,甚至会感觉比别人多活了一天呢。这下还用担心赶不上公交车,不能按时吃早点吗?还用担心被领导临时安排任务,打乱自己的节奏吗?还会喋喋不休地抱怨吗?
俗话说早上是一天的开始,毫不夸张地说:早上的心情和状态决定了一天的心情和状态,早上如果能元气满满地开始,那么这一天都会是元气满满的。这样日复一日下去,每天都可以把生活过成励志版,再过几年,量变积累到质变了,就是厚积薄发的牛人版了。所以,别再抱怨了,任何问题想要得到解决,先从按时作息,认真吃饭,早睡早起开始吧!与诸君共勉之!