🍀🌸【果果👸🏻设计师日记】关于晨读和早起

当日实况:

1,3月18日早上比往常晚起了十几分钟,因为平时只要孩子不哭闹,我5.55起床,6.45前不仅能录完5分钟音频,还能对比实际情况分析总结一下早读内容。再读一会儿其他书籍,时间很宽裕。所以这次6.15起床后,去书房拿出最近正在晨读的《室内色彩设计学习》一书,还是像往常一样慢悠悠的认真翻看了一下整体内容概要,该读第三章了,这章总共才4小节,不过因为第4节分了7小项,所以和前3节的长度差不多,所以我就想这章就分两天读完吧!然后就和往常一样开始录制了。

2,终于第三节读完了,视线从书本移动到结束键时一看,怎么才录了一分多钟!啊,可能是录音时手机跟脸离得近不小心碰着暂停键了!再看时间已经快6.40了!离我承诺的6.45还有几分钟。就赶紧退出重录发送!

3,其实除了录制上的失误,不重视规则细节也是导致迟到的重要原因,全部完成刚好6.46晚了1分钟。当时也没在意,想着就迟了一分钟,但是也在承诺时间起床了,只要早起不就行了吗,大家都挺忙的,应该没人计较这些细节吧!

谁知还真有人较真这一分钟!被关心大臣提醒,上榜统计员的迟到公名单,也没人提醒我罚款,但是看到群里迟到的人都按规则乐捐后,意识到这是一个有规则的群,这里有一群按规则认真办事的人!得严格按照规则和承诺执行。乖乖的交了罚款!心想以后对打卡细节也要得重视起来了!

❤️反思原因:1,心理时间预估错误。总觉得时间还很宽裕,布置了过多的任务。没有多看钟表。

2,越是习以为常的事越是容易因为大意而犯一些常识性的错误!

3,原来总是迟到是因为总是存着大差不差的侥幸心理,规则意识太弱。如果才开始几天就大差不差的执行最终可能会因为各种借口彻底不执行。

这应该也是自己很多事情总被各种急事干扰,不能长久坚持的原因。

❤️总结:按照规则,固定时间,固定事件有助于所有好习惯的养成。

❤️下一步:1,为我的高能要事和想要养成的好习惯也制定一些规则!循序渐进的逐步养成习惯。

2,记录检视,精简目标,制定规则,严格执行。

突然想起来今天早上录音打卡了,没有石墨打卡!刚好又是6.45整,赶紧打开微信!又是6.46!!!

什么情况!昨晚半夜被突发事件折腾的没睡好,本来还开心自己今天没靠闹钟,5.55的生物钟醒来后没有睡回笼觉,准时起床了!早上发完录音还检查了一下!怎么还是忘了呢!真是一边反思一边迟到!这么简单的事!真是无语了!

❤️反思:1,习惯了每天起来只有小来一个打卡,现在加上录音打卡和石墨打卡!还没有养成习惯!

2,睡眠不好,脑子就容易不好使!以后要重视睡眠质量!



❤️我是日记星球969号星宝宝尚果果

❤️我正在参加日记星球第42期蜕变之旅。❤️这是我的第45篇原创日记。

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