“拖延症，顾名思义拖延症就是不停的把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的人认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。”

       “轻微的拖延症可以通过有意识的自我控制及自我暗示改善，不幸的是大部分人意识到自己有拖延症的时候已经很严重了，不断的做计划，不断的拖延，到最后一再更改计划直至取消，周而复始。”

       “拖延症并非是简单的坏习惯，严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。”

   “由于目前拖延症发病率极高，已经对整个社会造成严重的影响，政府专门成立了拖延症心理干预中心，组织国内顶尖心理学专家研讨拖延症治疗方案……”

       不知道多少天没有关掉的电视正在播报新闻，年轻的女主播面无表情的播报着有关拖延症的消息。我瘫在电视对面的沙发上，感觉有些无聊，却懒得换台，懒得关掉电视。我不记得自己维持这个姿势多久了，也不知道现在是白天还是晚上。当我觉得肚子有些饿的时候，手习惯性的在旁边一摸，却什么也没摸到。

       手边的沙发上，只剩下一堆空了的食品包装袋和一堆空的矿泉水瓶子，那是我一周前出门买回来的。从那之后，除了上厕所，我就没有离开过沙发。

       我以前并不是这样的。

       大学毕业以后我就进了一家互联网公司，每天兢兢业业，尽职尽责，一门心思的埋头苦干，两年的时间就成为部门的骨干。部门主管对我又爱又怕，爱的是我是他需要的真正干活的人，怕的是我终有一天取代他的位置。

       半年前，因为连续的熬夜加班，长期睡眠不足，工作出了一个小纰漏被部门主管当着全部门员工痛骂：“猪都比你强！干不了就赶紧滚！”士可杀不可辱！擦掉他喷到我脸上的唾沫星子，我二话不说辞了职。

      辞职之后我才深刻体会到“冲动是魔鬼”，新的工作并没有我想象的那样信手拈来，不是投出去的简历石沉大海，就是面试之后杳无音讯。

       慢慢的我投简历也少了，相应的面试也少了，甚至有的面试我也不去了，心想反应也通不过。再然后，我连简历也不投了，反正也没有面试机会，就算面试了也通不过。

        “要不歇歇再找工作吧。”三个月前我心灰意冷的安慰自己。从此之后，我一周采购一次生活必需品，其余的时间都宅在家里，一直到现在。

       应该出去找找工作了。房东已经在催缴下一年的房租了，我好说歹说才答应我宽限一周。可是就算现在找到工作了，我一周之后也不可能拿到钱给他。一想到这些，不禁觉得一阵阵烦躁。

   “由于拖延症心理干预中心此次推出的治疗方法疗效不明并且会给志愿者的身体带来一定的短期损伤，所以参与此次试验的志愿者均会得到数目可观的经济补偿，有意者请拨打以下电话申请报名。”

       电视里女主播不带一丝温度的声音传入我的耳朵，我心里一动，记下了她说的电话号码。

       三天后，弹尽粮绝的我坐在了拖延症心理干预中心宽敞明亮的办公室里，一个笑容甜美的女孩接待了我。

       她递给我薄薄的一页纸，是需要我签字确认的拖延症新的试验疗法的知情同意书。

       内容简明扼要，一目了然。首先是在我的后颈脊椎处埋入一个智能芯片，每一疗程需要我列出计划完成的三件事并给出完成时间，将此输入到电脑并同步到我的芯片。需要特别注意的只有一个问题，如果约定时间没有完成计划，智能芯片将直接刺激我的痛感神经，疼痛等级7级，时间5分钟起。第二次完不成任务的话疼痛等级加大，疼痛时间加强。也就是说，完不成任务就会被“胖揍”一顿，下次要是再完不成再更狠的“胖揍”一顿。

       我犹豫了一小会，签上了我的名字。

     为了保险起见，我先定了三个看起来比较容易达成的目标。

       首先，三天以后我要收拾一下房间里的垃圾。因为马上要交房租，如果房东看见我猪窝一样的房间，我不敢肯定他会不会赶我出去。

       其次，四天以后交房租。我想着这个时间是房东的最后期限，就算我不主动，他也会找我的。

       最后，我计划在五天以后去理发，毕竟我还是要去找工作，我现在的样子已经可以拿着一个破碗去天桥底下直接上岗了。

       后面几天的事情我真的想彻底忘记了。作为一个重度拖延症患者，我成功的错过了收拾房间丢垃圾的最后期限。结果就是，第三天夜里12点刚过，我在睡梦中突然惊醒，然后一种席卷整个灵魂的痛楚袭击了我，就像有无数的人拿刀砍在我身上各个地方，一刀接着一刀，无穷无尽，我恨不得马上晕过去，偏偏我还很清醒，生生的感受那种彻骨的痛。

       炼狱般的五分钟过去了，我发现我浑身湿透的瘫坐在地板上，久久不能动弹。

      我后半夜没有再睡觉，开了外挂一般把整个房子打扫的一尘不染，光是垃圾就扔了十趟。接下来等理发店一开门，我就去理了头发，然后精神抖擞的敲开房东的门，把房租如数交到他手上。

       接下来的我改头换面，变得雷厉风行。很快就有另外一家互联网向我抛来橄榄枝，以前工作中积累的丰富经验和利落爽快的行事风格让我在新的工作中如鱼得水，我的整个生活都在向一个积极健康的方向发展。

       吃水不忘掘井人，工作之外的时间我都在拖延症心理干预中心做志愿者，现身说法帮忙宣传，希望能帮助更多的拖延症患者早日康复。

       辞不达意，真心希望大家能多多指教。