1.«非暴力沟通»:第五章
a.非暴力沟通把需要看作是有助于生命健康成长的要素，而不是某种具体的行为。
b.非暴力沟通是想帮助我们既表达自己，又关心他人。
c.我们帮助人，是出于爱，而不是出于恐惧,内疚或惭愧。
d.表达感受的句式:我（感到）••••••因为我••••••。
自身的需要，才是表达感受的根源。
2.«大明设计师刘伯温»:第五章
决定反元后，刘基把目光投向反叛势力，其中入其眼的分别是:陈友谅，张士诚和朱元璋。对比三人的品行和政策后，他选定了朱元璋。尽管朱元璋是最弱的，但是将帅一心,胸怀大志,文武并重。
当然也不能直接投奔，需要一些姿态，最后在孙炎的三请之下出山。当时的罗贯中,施耐庵都在张士诚帐下，但并没有得到重用，最后愤然离去。而孙炎三请刘基正是三顾茅庐的原版。
当刘基和朱元璋相遇后，可以说相见如故。刘基献上了计策，朱元璋坚定执行，于是大幕拉开，上演了一出又一出的好戏。
3.日知录:需要
当时与刘基一同拜见朱元璋的名士，还有叶琛,章溢和宋濂，而当时只有刘基的计策--------«时务十八策»吸引住朱元璋。也就是说刘基的计策才是朱元璋真正需要的。
同理，非暴力沟通也是如此，没有正确观察和感受，没有理解真正的爱，很难弄清楚自身的需要到底是什么，以及到底该怎么表达感受和需要，也就无法和别人进行爱的沟通。
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