1.感恩自己创造的不可思议的今天。
感恩自己完成阅读打卡17次，能产生现金流的资产，通常比不能产生现金流的资产长期收益率更高，能产生现金流的资产中，现金流越高，长期收益率就越高。
感恩自己连续加班两天，亲爱的自己，加班前记得先吃点东西，不要饿着胃。
感恩自己慢慢地关注自己和别人的优点，这样可以让自己更自信，与别人相处地更好。
2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。
女儿晚上10：30上床睡觉，但11:30还没睡着，我忍不住说了她几句。女儿不开心了，说妈妈很凶，不够温柔。我看到自己是真的生气了，不知道为什么，我总是很焦虑女儿太晚睡觉，担心她早上起不来，心情不好，闹脾气。或许，我的担心是多余的，我祝福我的宝贝，我的宝贝睡觉很安稳很舒服。
3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。
感恩同事和我一起叫早餐外卖。
感恩宝贝，早上起来没有赖床，上学不迟到。
感恩一出地铁站，我要坐的公交车就来了，我能吸引所有我需要的帮助。
感恩伟哥，平安到家。
感恩我哥的公司，让他回东莞办事，我们一家人又能团聚啦。
