易效能践行100讲20习惯养成靠动机与细节

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好习惯受益一生

习惯为什么难以养成？

因为动机不够

你觉得这个习惯对你影响不大，养不养无所谓，等真正碰到问题想要养成习惯的时候，与好习惯对应的恶习已经形成，我们需要打破，重建，坚持！当然比建立系

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