《爱和自由》作者孙瑞雪，中国著名的教育家、儿童心理学家；“爱和自由、规则与平等”教育精神的创始人；“完整的人和完整的成长”教育思想的创始人；“儿童敏感期理论”的创始人；专著《爱和自由》《捕捉儿童敏感期》《完整的成长》开创了中国幼儿教育界的新纪元；多次做客中央电视台“人物新周刊”心理访谈“半边天”等栏目，讲述“爱和自由”的教育；2009年，被评选为“中国教育杰出人物”。
《爱和自由》以爱和自由为全书的立足点，强调给孩子的爱要有科学的方式，即在对儿童成长规律的充分了解的基础上，给孩子充分的爱、自由、选择。孩子是怎么成长、发展的，我相信多数人会说是在家长、老师、社会的教育下成长和发展的，可是这本书却告诉了你另一个答案：孩子是按照内在成长规律成长的，他是一个精神的存在，他一生下来就蕴涵着强大的精神能量，这就是蒙台利梭所言的“精神胚胎”。给孩子真正的爱和自由,让孩子解放天性,回归本真的自己,每个人的成长都是为了成为自己,这样我们这个世界才会更美好。
全书24章节，每一个章节的主题就是这个章节的核心思想，作者通过真实的故事的描述来让我们读者身临其境的体会作者要表达的教育与培养孩子的观点。爱孩子的前提是要懂得什么是爱，懂得孩子在每一个成长阶段的规律，懂得孩子这样那样奇奇怪怪的的行为是不是正常的，如果有问题，那问题背后的原因是什么，我们应该怎么样去解决问题。哪些哪怕是问题，父母也不用特别的焦虑，有些问题是随着时间的推移就自行解决了，不需要去干预。我个人观点很多父母培养孩子上面很焦虑，甚至出现很大的问题，很多时候都是我们自己不懂得什么是爱，更没有意识到自己的行为会给孩子造成什么样的影响。没有意识到问题，如果其他人特别是学校老师来反馈，会觉得丢脸，自尊心作祟的同时，也没有能力去解决问题。那么焦虑和情绪就来了，用情绪化的解决问题，最后问题越搞越大完全超出控制的范围。
我们没有去学习怎么与人相处，怎么教育培养孩子，然后就继承我们父母培养我们的方式来，或者就去规避父母培养我们上的弊端来。其实这真的就是对的吗？就是合适的吗？每个孩子都是独一无二的个体。当我们不知道的时候，也许尊重和理解就是最好的方法。
孙瑞雪老师在《爱和自由》中告诫父母们：你以为你爱孩子，你想象你可以爱孩子，你认为这就是爱孩子，和你真的爱孩子是有差别的。也许，你需要停下来看：你是不是基于你的想法，你的恐惧，你的焦虑，你的习性来爱的。这可能就意味更爱你的想法，更爱你的恐惧，更爱你的焦虑，更爱你的习性。爱就是爱，恐惧就是恐惧，焦虑就是焦虑，认为就是认为，一切如是。不管是作为老师还是家长都应该学会从一切如是中将爱剥离出来，孩子才真正可以接到爱的礼物。因为我们一生能够给予孩子的，只有一样，那就是爱！
给予孩子的爱，应该是从孩子的角度出发，真正的理解他，尊重他。陪孩子成长的过程，就像是牵着蜗牛在散步，快不得，燥不得！从孩子的角度出发，真正的给予他爱与理解。让孩子在探索的时候能够敢于行动，而我们，就是他的后勤保障和安全保障。
