2020.5.1 《故事的疗愈力量》day5
书 名： 《故事的疗愈力量》
作 者： 周志健
阅读内容： 第三章 语言的力量（页码100—120）
第1节 语言的激励力量
第2节 语言的灵性力量
第3节 有一种语言，使人重获力量
第7节 迷人的叙事语言
阅读主题：语言在叙事中的意义
三个问题：
1. 语言在叙事治疗中有哪些意义？
语言是有力量的，它不只是表达沟通的工具，更是一种价值和文化的体现。
你如何使用语言，跟你背后的价值、信念有关，我们得小心谨慎觉知觉察。
批判、论断、标签化、否定话、太绝对化的语言等，便是限制贬义的语言。
肯定、欣赏、善意、真诚、真实、好奇的、开放性问话等，是可以帮助人开启更多生命空间的语言。
语言的使用，不但决定了你跟他人人际关系的好坏、亲疏远近，更可能影响人一辈子的命运走向。
“语言不是反映真实，语言是创造真实”。
最重要的意义是可以通过语言来改变一个人的一生，让他转变思维观念，重新看到一个不一样的自己。
2. 叙事最难学的就是“非语言的语言”，你怎么理解的？
有些意念的传达，不是靠语言，它是需要靠你用“整个生命”来传达的，这种生命的传达，它超越了语言和肢体。
我的理解是要用心去感受对方的心情，感同身受。
3. 请讲讲在你生命中，有没有使用过激励语言而改变了别人的故事？
我记得在早年间老公的工作遇到挫折时，情绪很是低落，看不到希望，我陪着他去一个常去的公园，激励他，把一切当成是锻炼的机会，因为年轻，所以我们可以有犯错重来的机会。后来他走出了那段低落的时光，工作也越来越好。
五个金句：
1. 还记得谁的哪句话伤过你吗？请你把它认回来，不要否认，不然它会跟你纠缠不清一辈子。
2. 你如何使用语言，跟你背后的价值、信念有关，我们得小心谨慎觉知觉察。
3. 语言的使用，不但决定了你跟他人人际关系的好坏、亲疏远近，更可能影响人一辈子的命运走向。
4. 人只会收到自己给出去的东西，人生游戏是一场有如回力镖自作自受的游戏。人的思想、语言、行为早晚都会回到自己身上。”
5. 所有发生在你身上的事，都是被你自己“吸引”过来的，透过你的意念、渴望、语言，你创造自己生命的一切。意思就是你是自己的导演、编辑、演员，你的人生剧本，是你自己创造的。
