2021.5.15早星期六 雨 高铁上
1.所有光芒的背后，都是看不见的能量。
2.所有的发生都是提示，都是礼物，不要去抱怨命运不公，那是因为你被愚昧遮住了双眼！
2021.5.14 早 星期五 天阴 办公室
1.失去拐杖的日子，你要学会自己奔跑，没有人会一直照顾你的小情绪，社会不是你父母温暖的怀抱。
2.你以为你蜷缩自己可以换得世界的圆满，其实那只是一种自欺欺人的错觉，做真实的自己才是你本该有的姿态！
3.我们每一个人都曾在未知的边界上，向往又担忧的徘徊，有的人战胜了恐惧就赢得了自由，有的人害怕恐惧把自己退回了自己都瞧不起自己的境地，然后越绑越紧，最后动弹不得！
4.愿你是一个会为自己开灯，为别人开灯的人。
5.有的人的爱是实心的，不通不透，有的人的爱带着翅膀和使命，让人更光辉！
2021.5.11早 6:07 星期二 天晴 院子
1.有时候，我们慌张的像个孩子，总像找个依靠，殊不知在这个世界上最该依靠的人只有自己。
2.你之所以会感觉困难，难受，说明你在进步，加油你只会比原来越来越好！
3.没那么多人笑你，唯一在乎你的只有你自己！
4.愿你的行动能够配得上你的努力！
今日计划
1.早睡早起，早五晚十
2.计划反思（10分）
3.写一篇文章（30分）
4.阅读30分钟
5.视频打卡（20分）
6.背诵一段文字（20分）
7.练声练气（10分）
8.原地跑步（20分）
金句：相信你可以，你能！！
2021.5.9早5:47 星期日 天晴 院子
1.在那些没有目标追求的日子里，我就像一个迷失了方向的孩子，原地打转沉沦！
2.所有的目标和裹挟都会有种让人感觉被加持的力量！
3.好像就从来没满意过自己，但我们都终将今天比昨天更好，明天比今天更好，愿全天下的人都平安，喜乐，健康！
4.你从整个世界走一圈回头你会发现好像还是家最美，最初的，最原始的也是最美的！
今日计划
1.早睡早起，早五晚十（5分钟）
2.计划反思（10分钟）
3.写文章（30分钟）
4.背诵朗读（20分钟）
5.练声练气（10分钟）
6.录视频（30分钟）
7.电脑登课程（两次）
8.午休（一小时）
9.陪伴孩子一小时！
10：学习演讲的相关书籍
金句：我做的那么多努力，就是为了追上那个曾经被寄予厚望的自己，加油是为了不向平庸的生活低头！
2021.5.7早6:09星期日 天晴 院子
1.每天早晨你是和醒不醒的懒惰握手言和还是会搀扶起自己走向那个理想的自己。
2.早晨出门走在院子的门口仿佛整个世界都在歌唱，天空中的鸟儿叽叽喳喳！
3.我想甩开琐碎去奔赴自己的理想！
4.未来让人渴望，企及，又让人有点惶恐和不安！
5.我想写什么，我一转眼就忘了，有时候我感觉诗歌在我的心里流淌，如果我没有及时记录，它一转眼就会消失不见，珍惜那些生命中的金子和创造！！
2021.5.3早5:30 星期日 天阴 房间
今日计划反思：
1.早睡早起，早五晚十✓
2.计划反思✓
3.写一篇文章（写欣欣尿裤子，吃饭饭）
4.背诵一个短句，并录视频，每天都要做的事✓
5.跑步十分钟
6.练习口部操，气息
7.护肤贴面膜
8.爱自己，觉知记录自己的念头情绪。
9.听书阅读
10.陪伴孩子一小时！
2021.5.1 早6:00 星期六 天晴 厨房
刚才在刷牙，突然想起晶晶二月份让我做一年内的计划，那会我只做了一周的计划，然后就真的走迷失掉了。
中途遇到了一些波折和困难，那片乌云就真的遮挡了我去往远方未来的路，我在内心笑自己，是不应该这样，你必须得有自己的梦想和人生想要实现的目标。
那样无论何时，无论你经历什么，遭遇什么，你的人生才不会因此就迷失方向，目标会像一座灯塔一样给你指引！
今天是五月份的第一天，我希望在这里写下内心的想法和对未来的规划，成为我以后的践行目标！
我最最想成为的还是“演讲家”，可以自如的传递自己观念和思想的那样，我的榜样是曹丽娇老师和刘婉琴老师，我希望行可以像她两一样好看，得体，智慧，自由，幸福！
后面所有的动作都往主持演讲上去聚焦，我相信做一件我们认为简单事情和认为难的事情，所花的经历是一样的。
所有事情，只要你愿意肯花功夫去学，你就一定可以熟练，没有什么是不可以的，计划五月中旬到六月中旬都是专注的学习，中途有机会可以锻炼，一样自己在赶十月份婚礼季节之前可能灵活的驾驭一些场合的主持。
我计划花一个半月学习，三个半月实践，后面再逐步延伸。
“演讲”就是我这辈子最想做的事情和最想成为的人，我曾经说过，如果在未来我成为那个能够站在舞台中央侃侃而谈的人，我觉得我就是世界上最帅的女人。
我想把自己的努力做到传递给身边的每一个人，面对人生的任何时候都要勇敢的对自己说“yes，I can。”
每天计划：
1.早睡早起 早五晚十✓
2.计划反思，每天简单要规划✓
3.写一篇文章（1000字起）
4.背诵一段短路并录抖音视频。
5.跑步锻炼十分钟。
6.练习气息和口部操。
7.擦眼霜贴面膜
8.阅读或听音频30分钟
9.陪伴小孩
10.爱自己，从觉知观察自己的内心感受开始！
