各位爸爸妈妈：大家好，我是阳阳妈妈。

今天我要教大家一个非常实用的育儿小技巧。大家看看下面这个宝贝，是不是很舒服呢？

在欧美，从孩子出生开始，妈妈就被产科或者儿科护士传授如何给孩子打襁褓。“打襁褓”在国外的育儿过程中非常普遍，关键和核心的问题是：如何正确操作。

美国儿科学会 (APP) ： When done correctly,swaddling can be an effective technique to help calm infants and promote sleep. 

如果操作正确，打襁褓是一种有效的平复婴儿情绪和改善宝宝睡眠的办法。一般建议2个月以内的宝宝使用该方法，因为两个月后，孩子孩子会尝试自己翻身，那么宝宝在打襁褓的情况下翻身，会有窒息风险。但是如果对于宝贝而言，如果他一直比较享受这种襁褓的感觉，而妈妈又能够及时的观察孩子，那么大家可以延长宝宝的“襁褓月龄”，直到孩子不再喜欢被包裹。

“蜡烛包”和“绑孩子”：中国老辈儿，有个习惯，怕孩子腿不直，怕孩子睡觉踏实，给孩子用包单和绑腿带子捆绑小婴儿。孩子的双下肢被绑成像一根棍子似得，直直的。这个是绝对错误的做法。

这张图片有点恐怖，简直是五花大绑！

大家看看一下来自国际髋关节发育不良委员会（Nternational Hip Dypslasia Institute)的示例图片：正常小婴儿的双腿处于外展位，这时候，宝宝的髋关节的关节头刚好位于关节臼内。但是，当外力强迫孩子的双下肢变为伸直状态时，孩子髋关节的关节头会被迫从关节臼内移出，长时间如此，会严重导致孩子髋关节脱位或发育不良。

新生儿髋关节的正常状态

错误的绑腿或蜡烛包的结局

拥抱反射：在受到外界大声音刺激或者受到惊扰时，孩子的身体会产生：四肢向身体中心拥抱的姿势，看起来像受到巨大的惊吓。这种与生俱来的天然反射，一般在出生2个月左右才能消失。而孩子本身也确实常常受到这种发射的困扰，同时再加上宝宝神经系统发育不全，所以，新生儿的睡眠常常不安稳。

于是，正确的打襁褓很好，因为它既能缓解出生初期小婴儿的睡眠问题，同时又能够不影响宝宝髋关节的正常发育。而且良好的包裹能为小婴儿更好的保暖，让孩子一直能体会到像在妈妈子宫里的安全感觉。

所以，让我们学习一下，如何正确给孩子打襁褓吧。

准备一张大大包单，包单大小约40厘米*40厘米。包单不要太厚，要透气性、可伸展性、可折叠性都比较好。这样的包单虽然薄，但是包裹婴儿以后，仍然会让孩子具有良好的保暖性。

包单的一角折入包单内部，这个折角的大小取决于孩子的身长。大孩子，折角就小一些，小孩子，折角要大一些。

将宝宝平放在包单上，孩子的脖子刚刚压倒折角的横边上。这样的位置既能保证孩子不会轻易从包单中脱出，又能保证能够有效的包裹住孩子。

将宝宝的右手放在孩子身体侧面

把宝宝身体右侧的包单折向宝宝身体左下方，固定住宝宝右手。同时继续向宝宝身体左侧折叠，将剩余的包单固定在宝宝左侧身体下面。固定在孩子身体下面的包单要抻平整，否则会造成孩子不适。

拿住宝宝身体右侧的包单继续向宝宝身体左侧折叠，将剩余的包单固定在宝宝左侧身体下面。固定在孩子身体下面的包单要抻平整，否则会造成孩子不适。

将包单的下角，向右上折叠，掖到孩子左侧肩膀底下。

切记，这时候，孩子的下肢应该是保持着正常的外展位置。当包单向上折叠时，一定要给宝宝下肢留足够的空间，让孩子的双腿能够随意的伸展和活动。

将孩子身体左侧的包单，向宝宝身体的右下方折叠。

随后，把宝宝身体下部的，多于的包单向左上折叠。

将包单的角儿掖入孩子右肩处的包单中。

注意事项：

包单包孩子，不能太近也不能太松，松紧度以能够固定孩子，但不会影响孩子正常呼吸为原则。

确保孩子一直处于平躺状态，因为这样的状态能够保持孩子顺畅的呼吸。妈妈也需要多关注孩子的呼吸情况。

婴儿床的铺盖不要太软，因为太软的铺盖容易让孩子陷入其中，一旦孩子身体翻滚，面部朝下，会导致孩子窒息。

把多于的被褥，毛绒玩具，衣物等从宝宝的小身边移走，以防引起孩子窒息。

阳妈今天的热心分享就到此结束。写这篇文章的目的就是因为，当我还是个新妈妈时，我一度认为包裹孩子是错误做法。其实，打襁褓的误会就在“操作正确”这一点上。而恰恰正是这一点，大家往往比较含糊，包括曾经的我。