最近有一个很深的感受,并且更有意思的是,当我细细去感受会发现,好像发生的事情虽然不一样但是背后的那个点是一样的。
我想,我需要好好地梳理一下。
正巧,那天看到姬老师发的一条朋友圈中写到:“如果你的生活很好就继续,如果你已经感受到自己现在的生活和你想要的那个好不一样了,可以停下脚步看看是哪里出了问题了。”
是的,先停一下,认真想一想是哪里出了问题。
比如在最近经历的几件事情中我都看到了自己需要提升的地方,虽然旁边的人没有说什么,但是我已经觉察到了不对。
每个人都有感受,当我感觉到不顺的时候,那一定是出现了什么问题,而这个问题一定在自己身上,不是别人的问题,也更不是自己认为的别人的问题。
但是,我会发现,现在,如果是自己做了什么事情当感觉到做得不对的时候,很快会回到自己身上,也会告诉自己说“这是自己需要提升的地方,下次一定要怎么做…”
如果在这个事情中有他人,尤其是成人,那就没有那么快能回到自己身上了,第一念,那个存在自己身体记忆里的惯性思维模式刷的一下飞速出来,“是你的问题”+“你应该怎么做”。
在事情发生后,也许在思考和梳理的过程中,也许在事情刚发生很短的时间内,我突然清醒了,所学的正知都来了,才开始回到自己身上,才会去想我当时应该怎么想怎么做。
我再一次去看见,在和他人相处时,虽然从过去完全认为是他人的问题到现在能够在事情后回到自己身上有很大进步,但是,自己离真正回到自己身上的距离还太远。
想要根除一个长久以来都存在的东西,不是一天两天就可以的,也不是想象中的那么简单。需要时间,需要事情,需要一次次去炼,并且每一次都在点上,都能发挥作用。
将学到的正知一条一条地化在自己身上,在遇到瓶颈的时候,它们会立马出来指引自己,这才是学的核心价值,不然学又有什么意义呢?学就是为了用。
当我看到他人做得不对的时候,在自知还没有能力陪伴他的时候,我可以做的是告诉自己说“我不能这么做,我该怎么做,我要做好自己。”
在过去,和周围人相处时,当我有感受到不舒服时我基本上不会说,好像觉得说出来会对我们的关系有什么影响,会考虑很多,自身也没有那种有啥说啥敢说的魄力。所以大部分的时候都是在心里,忍着。
但是,在最近一段时间里,我突然发现自己敢说了,在自己感觉到不舒服的时候,我开始表达出来自己的想法。尤其在我确信自己是对的时候,我更加的有底气。不再像过去,即便我是对的也不能够坚持自己,委屈地言听计从。
我想,这才是内心有了力量,那个听对的人听对的事情的力量。用正知用规则来衡量是对的,如果对方说的不对,我为什么要听。我要坚持对的,做对的事情,做正确的人。
想一想,其实我和孩子们是一样的,在他们成长到一定的阶段后,他们也只会听对的人。如果没有听,说明陪伴者需要成长。
每一个人的成长阶段不同,经历的路也不同。我知道,敢说只是第一步,也是开始。用什么样的方法说,怎么说,遇到事情怎样做,可以让事情很好地解决是最关键的,也是成长能力。而不是因为敢说就想说什么就说什么,对他人造成伤害,这样是不对的,这不是明智的做法,也不是一个在学习道路上的人该做的事情。
因为,修身正己是自己要做的事情,成长自己的能力是自己要做的事情。
我看得见自己的进步,同时我也接受自己当下的阶段,我相信自己在一次次炼的过程中可以做得越来越好。
我不想让自己伤害任何人,无论是行为或是言语,同时我也不想让自己受伤害。
无论是自己给自己带来的疼痛苦,还是自己给他人带来的疼痛苦,还是他人给自己带来的疼痛苦。只要是和自己有关联,只要是这种疼痛苦存在,那一定是在提醒自己需要成长能力。
当我听到念念和姬老师的聊天内容时,我无法想象这是一个14岁的孩子。
听到那段语音,再听到念念所做的事情,人和人之间真的不一样。除了有对念念的欣赏和赞赏,还有自愧不如啊。一个坚定知道自己要做什么的人真的是知道自己要做什么,不分年龄。
她可以思路清晰,并且清晰地表达出自己的想法,这一点就是我需要成长的。我能够看见自己在做事情的思路上不够有条理,容易混乱。
我在表述一件事情的时候,不能清晰完整和简洁地表达出来,有时候说着说着自己都乱了不知道在说什么,更别说对方听着是怎样的一头雾水了。事中事后,会思考,我到底应该怎么样把一件事情表述清楚。自己表达也清晰和完整,对方听得也很明白。
因为我也感受过他人在和我表述事情时,说了很多的话都没表达到重点上,或者说了重点之后又附带了很多重复的话,那种不想听的感受,那种不想再和他说事情的感受,确实不好受。当我感受过那种感受,就更应该把美好带给他人。
这也是我在经历事情的过程中感受到不顺的觉察,也是在提醒我需要去提升的。当我看到了别人做得好的地方,感受了别人做得好的样子,还是那么小的年龄就做到了,真的是触动了我的心。
“如果你想被别人尊重,
你想获得他人对你的欣赏和赞赏,
你就在每个方面做到优秀,
在每个方面做到好的成果。
我们每个人都一样,
每个人都有获得好的成果的资本,
如果你真的想成为,
你就用外在的行为去做到。”
都说人生没有彩排,每天都是现场直播。虽然预估不了明天会发生什么样的事情,但是昨天已过,今天正在进行。昨天,今天,明天,都有着它特别的意义。
感受,觉察,看见,反省,
学习,成长,具备,收获。
做对的事情,成为正确的人。