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很多时候会想，如果我重回二十岁，在那个没有高考压力，可以独立生活的美好年龄，能再一次活成什么样子呢。
这些年，我走过不少弯路，跌过数不清的坑，得到过拉扯般的成长，也收获过让人心动的惊喜。
今天想要和你们分享，20岁后，你该如何系统性成长，这里有25条真诚建议。
01
自我成长篇
1、狠狠读书，利用一切可以利用的时间去读书。
历史、经济、哲学、文学、心理……最好每个领域都有所涉猎，并选择其中1-2个领域去专攻，不断地扩大自己的知识面。
也许一时之间你看不到自己的变化，可半年后、1年后、3年后，读书带给你的加持是多方面的，你会发现自己知道的东西比别人多，看问题的角度比别人深，说出口的东西更有价值，遇到困难更懂得如何去处理，心态上更加平和稳定，而不是像个小白一样一遇到点事就手足无措，即便你还在“小白”的年龄。
不仅如此，读书还会带给你很多机遇，现在的内容创业很火，公众号、短视频、知识社群……读书多的人会有很多意想不到的机遇，当别人才刚开始准备的时候，你已经可以直接“上阵杀敌”了。
2、不要被欲望左右，尽量减少“沉溺型”娱乐的时间。
如打游戏、看言情小说、刷抖音……类似这种一玩起来就不忍心停下来的娱乐，尽量学会克制，因为一不小心，就会深陷其中无法自拔，但这些又无法带给你的学业、生活、工作实际意义，反而会大片大片占用你的时间。
而你也会陷入“不知道干什么，只能玩游戏”、“太无聊了，刷个抖音吧”的怪圈里，精神世界越来越贫乏，三次元的生活也没有什么值得开心的地方。
3、能旅行就去旅行吧。
我大学里兼职赚的所有钱都花在了旅行上，每学期都要出去至少2-3次，这应该是我当时最不后悔的事情吧。
短途、长途都好，真的无论是心态还是眼界各个方面都会有些不一样。二十岁是最适合旅行的年龄，好奇心重，身体又有活力，还有时间和金钱，兼职+生活费+奖学金的钱用来旅行也完全够了。
住个青旅，还能认识到不同的人，有的人大半辈子都局限在一个小圈子里，连见过的人种类都可以数得出来，人生未免太无趣了。
不要害怕，想去就去，做好基础的准备工作（路线、打卡点、风土人情等），看到的世界丰富了，性子也会越发沉稳，心态和眼界都会随之而提升。
4、关于谈恋爱，其实真的可以提高一下标准。
提高标准不是说要找个各个方面都优秀的男神女神，而是去找那个你怦然心动的，真的能让你荷尔蒙旺盛的那个人，而不是因为他对你好，她总是为你着想，总是安慰你就因此而在一起了。
那么青春的年纪，谈恋爱当然要有心动的感觉才实在（因为越长大，这样的感觉越少，不骗你，我已经没了），等到你再过几年，再考虑其他条件也不迟。
PS：注意防护措施，搞出人命来还不愿意负责的无论是男是女都是又蠢又无能的渣。
5、越早开始学习理财，越早受益。
从每天记账开始，学点理财知识吧，去买些相关的书，去报些相关的课程，没钱就要把每一分钱都花在刀刃上，有钱就学习如何更好地打理。
6、投资自己。
我大学时就从不吝啬投资自己，各种课程买过很多，几百的、几千的，除了旅游之外绝大部分生活费都花在这上面了，直到现在我也还是这个毛病，看到想要学习的课程就买，只是现在相比以前更加懂得如何优质选择。
不要吝啬在自己身上的投资，有可能你现在觉得回报期太过漫长，可等到几年之后，当各种能力可以逐渐叠加实现的时候，就会发现，有些钱、有些精力和时间的投资真的是值得的。
其实哪怕不花钱，也有很多投资自己的方式，比如TED公开课，B站的各类干活视频，网络上的免费资料，太多了，就看你把时间都花在哪儿了。
02
为人处事篇
1、少和一些无关重要的人计较。
比如宿舍里闹个矛盾，社团里闹个纠纷，其实真的没必要斤斤计较，学着用些聪明的做法，不要在乎一时之气。
重要的是解决问题，我们不是小孩子了，撒气、发泄情绪一点用也没有，反而会让身边的同学觉得你小气计较脾气坏。
有句话是这么说的：认识的人放眼里，重要的人放心里，垃圾人放进垃圾桶里。
2、不要和每一个来向你示好的人做朋友。
朋友没必要那么多，有选择性地交友，而不是看谁好说话好相处，看谁主动与你交好就接受，人的进步程度一半是由你身边人决定的，尽量去和你欣赏、佩服的人交朋友，如果没有，那也没关系，垃圾社交，不如独处。
3、不要说假话，不要说谎，与人沟通要真诚，这一点会帮助到你很多。
我刚毕业时做过一段时间的销售，那时候有些内向，就是为了专门磨练自己的人际交往能力，我发现，那些做得好的销售，都是平时为人处事就非常到位的，和他们讲话会非常舒服，其中最关键的两个点就是“真实”、“真诚”。这两个词我们经常说，却很少有人真的能做到。
4、不要被环境和周围的人同化。
人是环境的产物，但人又不能受限于环境，我希望你无论身处哪个环境，都要永远保持内心最独特的自己，你可以不把所有的自己表现出来，可以表现出和群体有些相似的特性，但一定要记得，你和其他人不一样，坚守的原则就要勇敢坚守到底。
5、勇于拒绝你不想接受的人和事。
如果你学不会拒绝，那么从现在开始，就可以学着说“不”，这没什么大不了，对面的人再好，对面拜托你做事的人再着急，你不想接受就可以不接受，这是你的权利，你不欠任何人。
6、事来时，别怕。是你的责任，就扛，哪怕会打击你好一阵，不是你的责任，不要给别人推脱的机会，但也不要轻易得罪人。
这句话说起来简单，但做起来其实挺难的，工作时会遇到各种魑魅魍魉，有些人性的恶劣超乎你想象，当我们还弱小时，不要因为一时之气去正面刚，生活不是电视剧，除非真的触犯你的做人底线。但也不能懦弱地接受所有诬陷，用用理性的脑子，找方法去反击。
7、不要去讨好任何人。
朋友、老师、上级、恋人……都不要。字面意思。
03
生活习惯篇
1、运动运动运动，有大把时间还不去运动，躺在床上装尸体吗？
每天拿出1个小时锻炼，跳跳绳、跑跑步、做做keep，练练瑜伽，做做八段锦（最近每天早起做一次，真的很舒服），随便选择其中1-2种坚持去做。身体超级重要，我只要一不舒服，学习工作的劲头就会少80%，你所想要的一切都要拿身体去拼啊。
2、保持居住环境清洁。
不要看到舍友不打扫卫生自己就也不打扫了，人家是人家的习惯，你可以吐槽，但不要有样学样，什么都不做，住的地方最起码要保持干净。
3、注意个人卫生，做个干净的男孩子或女孩子。
相比穿衣打扮化妆，干净是第一位的，勤洗澡洗头，注意打理好各个小细节，比如指甲、耳朵、肚脐眼等等。
4、女生每晚坚持涂身体乳、护手霜。
皮肤真的会变白变嫩，自己摸上去就很舒服。
5、不要久坐。
屁股会变大，尾椎会难受，不要久站，小腿会变粗，不要久卧，全身变僵尸。
6、不要熬夜。
年纪越大越会觉得，熬夜真的一点也不酷，反而很残忍。
我很早开始就戒掉了晚间的各种娱乐活动，朋友叫我去蹦迪，不去，叫我吃饭，不去，叫我逛街，不去，可以白天约我，但不重要的事就不要浪费我夜晚的时间。戒掉大部分娱乐活动，晚上才可以安安心心地早点睡觉。
7、随手就可以做的事情不要拖延。
比如上厕所随手冲，吃完饭随手洗碗，开门后随手关门等等。
04
思维提升篇
1、如果你眼前有一件有意义，但短期内看不到回报，你也不是很清楚该如何上手的事，你在做与不做中纠结，别想了，做就完事了。
哪怕一开始做得不好，但只要你勇于开始，就比很多人都领先了，一点点地迭代，一次次地进步，结果会远超你的预估。
2、提高选择标准，特别是在工作、择偶方面。
很多时候我们都把自己看得太低了，又把局势看得太坏了，或者说，没有足够的实力和耐心就容易慌张。
不要随意对待自己人生中的重要选择，你的每一份工作、每一个恋人都至少要让你真正满意，而不是随便凑合一下，凑活多了，你的人生也变得凑合了。
当然，提高选择标准还有一个前提——提高对自己进步速度的标准，因为只有这样，你才能配得上你的选择。
3、练习推演，以终为始。
这个思考方式是我在学习情绪管理时遇到的，非常有用。
举个栗子，假如你前一分钟非常气愤，先不要急着发脾气，脑袋里想一想，前一分钟发生了什么事导致我气愤？这件事为什么会让我气愤，是我的原因还是别人的原因？真的不是我的原因吗？这件事让我气愤的点在哪？这个问题是否可以解决，让以后同类型事件不再发生？如果可以解决，我目前该做什么？
不断地深挖你情绪的来源，就不会经常脑子一热，一激动一愤怒就做出不可理喻的事情。
它还可以用在你的计划中，你的梦想是什么，达成这个梦想需要哪些条件，多长时间？把事件分段一下，当下的时间点又需要达到什么样的小目标？这个小目标可以分成哪些任务，你现在需要去做的任务是什么？多久可以完成……
以结果为导向，一步步地倒推过程，直至推演到当下你最该做的事，这个思维方式非常有助于缓解迷茫，迷茫说白了就是不知道该做什么事，没有一个具体的规划目标，但你总会有一些对上进的渴望，把你渴望的那个自己具体化，前面的路就会清晰很多。
4、眼睛看到的只是表象，耳朵听到的也不一定是事实，辩证地去看待一个问题，有助于你学会深度思考。
比如你看到了一个热点事件，别急着评论，正面反面前面后面地去思考一番，正面就是用肯定地眼光去看待这个事件的积极意义，反面就是用批评地眼光看待这个事件的消极意义。
前面就是看看类似事件历史上是否又发生，当时造成了哪些后果，处理方式是怎样的等等，后面就是去分析这个事件在当下会是怎样的结局，为什么会有这样的猜测等等。
5、现在的你是由3年前的你决定的，而你的现在决定了3年后的你。
所以请给自己一点时间，给时间一点耐心，用长期主义的思想看待自己的成长，想要变强，想要做个优秀的人，就需要落实到行为上的每一步，谁也不可能一蹴而就。
暂时写到这里，这篇建议比较长，可能很多人不一定能够看完，以上所写都是我根据自己近些年的搜集、思考、经历、感悟一个字一个字敲出来的，真心希望对20岁左右的人一些帮助。
我们的【黑金掌柜儿】ID：HEIJINzhanggui 公众号初创，还有很多的不足，正在一点一点的迭代，如果你有什么好建议，欢迎在留言区提出。
关于时间管理、思维迭代、沟通技巧、精力管理等等，所有自我成长的方法论，我会一一奉上。
背后花费的功夫较多，请耐心等待。
