1.杨绛：一世皆独立 百年无二人

2016年5月25日凌晨一时，著名女作家、文学翻译家和外国文学研究家、钱钟书夫人杨绛在北京协和医院病逝，享年105岁。

杨绛，1911年7月17日生于北京，本名杨季康，江苏无锡人，中国著名的作家，戏剧家、翻译家。杨绛通晓英语、法语、西班牙语，由她翻译的《唐·吉诃德》被公认为最优秀的翻译佳作，到2014年已累计发行70多万册。杨绛93岁出版散文随笔《我们仨》，风靡海内外，再版达一百多万册，96岁成出版哲理散文集《走到人生边上》，102岁出版250万字的《杨绛文集》八卷。

“我和谁都不争，和谁争我都不屑。”这是杨绛先生翻译的英国诗人蓝德的一句话，也是她一生的人生哲学。也正是有着“不争哲学”，她才能把不平常的岁月当成平常的日子，始终以宁静的心情对待这忙碌甚至庸俗的世界。理解了这一点，我们也就能理解，为什么杨绛会留下这么多文字，会有这么多虔诚的读者，会被人由衷地称为先生。

【运用方向】：励志、感悟、抒情、独立

2.屠呦呦：青蒿鹿呦呦 救治亿万人

“呦呦鹿鸣，食野之蒿。”“在艰难时刻仍然秉持科学理想，砥砺前行亦不忘回望过去，其成就跨越东西。”2015年10月，屠呦呦因开创性地从中草药中分离出青蒿素，应用于疟疾治疗而获得诺贝尔生理或医学奖，用事实证明了中国土生土长的科学家靠自己的奋斗、拼搏也能取得令世界瞩目的成绩。

1971年，在失败了190次之后，项目组终于通过低温提取、乙醚冷浸等方法，成功提取出青蒿素，并在接下来的反复实验中得出了青蒿素对疟疾抑制率达到100%的结果。在没有先进实验设备、科研条件艰苦的情况下，屠呦呦带领着团队攻坚克难，面对失败不退缩，终于胜利完成科研任务。青蒿素自问世以来，使数百万人逃离疟疾的魔掌，今年，在应对抗药性问题上及治疗红斑狼疮方面又有了新突破。屠呦呦带领团队几十年如一日地重复着同样的事情，只为了治病救人，他们的存在就是人间的一道光，驱散了黑暗。

【运用方向】：坚持、创新、协作、情怀、拼搏

3.村上春树：文字战士与跑步健将

作家村上春树，相信很多人就算不熟识，也听过他的名字。他的作品多年来风靡中国，被称为市场的骄子。

然而他也有另一个称呼——文学界的弃子"，因为他连续几年被视为诺贝尔文学奖热门人选，却从来没能获奖。

但诺贝尔的登顶失败，不代表文学的创作失败。尽管缺少诺奖的皇冠加冕，他依然是文坛星河中熠熠生辉的明珠。

创作者的坚韧和刻苦坚持提笔写作与跑步锻炼

在30岁前，村上春树还没成为作家。他和妻子两人经营着靠岳父资助而起家的爵士

乐酒吧，起早贪黑，省吃俭用。

1978年4月，一个晴朗的午后，一场偶然观看的棒球赛点燃了村上内心创作的火焰。

在之后的日子里，没有电脑，没有键盘，村上春树用钢笔和稿纸，每天深夜里奋笔疾书。半年后，30岁的村上春树完成了处女作《且听风吟》。

回忆往事时，村上说:每日早晨4点起便进行写作，至上午10点前终止当日的写作工作。我没有一天不写作，随笔也好，翻译也罢，总是要写些什么。”

33岁那年秋天，他决定以写小说为生。为了保持健康更好地写作，村上开始跑步，每天凌晨4点起床，写作4小时，跑10公里。这一跑就是30多年，成功戒掉了烟瘾和多余的体重，还—不小心跑成了专业的马拉松运动员。

在之后长达数十载的创作生涯中，他写下了《挪威的森林》《且听风吟》《1Q84》等现象级作品，名声随之响彻日本海外。

【运用方向】:坚持不懈、刻苦努力、不半途而废、追求

4.张富清：淡泊名利，坚守初心

老英雄张富清60多年深藏功名，一辈子坚守初心、不改本色，事迹感人。在部队，他保家卫国;到地方，他为民造福。他用自己的朴实纯粹、淡泊名利书写了精彩人生，是广大部队官兵和退役军人学习的榜样。要积极弘扬奉献精神，凝聚起万众一心奋斗新时代的强大力量。

张富清老人今年95岁，是一位老党员。他是原西北野战军359旅718团2营6连战士，在解放战争的枪林弹雨中九死一生，先后荣立一等功三次、二等功一次，被西北野战军记“特等功”，两次获得“战斗英雄”荣誉称号。

1955年，张富清退役转业，他主动选择到湖北省最偏远的来凤县工作，为贫困山区奉献一生。60多年来，张富清刻意尘封功绩连儿女也不知情。2018年底，在退役军人信息采集中张富清的事迹被发现，这段英雄往事重现在人们面前……

熟识张富清的人知道他是一个顽强的老人，在88岁高龄截肢后靠假肢又坚强站了起来。交往多一些的人也只晓得他从来凤县建设银行支行副行长位置上离休，谁也没有想到这位出生于1924年的老人曾立下赫赫战功，深藏功名六十余载。在他的职业生涯中，95岁的张富清老人除向组织如实填报个人情况外，从未对身边人说起过战功。他，就是张富清！

在漫长的岁月里，张富清的家里曾遭遇无数困难。在平常人看来，他只要亮出军功章就可以名正言顺地享受各种待遇，家人也可以得到相应的照顾，但张富清一直深藏功与名。他说：“我有什么资格拿出立功证件去显摆自己？比起牺牲的战友，他们连向党提要求的机会都没有……我现在吃的、穿的、住的都很好，很满足了。”

淡泊名利，坚守初心。不改本色，无私奉献。致敬老兵！致敬英雄！

【运用方向】:奉献 爱国 奋斗 功名 致敬英雄 学习英雄 榜样力量

5.叶连平：方寸讲台，为爱“留守”

92岁高龄的叶连平，家住安徽马鞍山市和县乌江镇卜陈村，一头白发、勾驼着背，至今还坚持上课、批改作业。2000年，叶连平义务办起“留守儿童之家”，19年来天天到岗，分文不取。

他对教育事业的热爱与坚守，让人肃然起敬。叶老在平凡的岗位上兢兢业业，努力用知识改变农村孩子的命运，先后获得“全国德育教育先进个人”“中国好人”“省优秀共产党员”和“省‘五一劳动奖章”等荣誉。

从小酷爱学习的叶连平，抗战胜利后，随父亲来到南京，进入美国大使馆工作，在那里他学会了一口流利的英语。解放后，他与几位同事开办识字夜校，从此爱上课堂。

【运用方向】：教育 坚守责任 敬业奉献 师德模范 善举大爱

6.陈忠实：做一本死后可以做枕头的书

陈忠实说:“一次，和朋友聊起《白鹿原》构思时，我借着酒劲儿说，希望能够为自己写—本垫棺作枕的书。有一天我去世了，棺材里放这么一本书，也就够了，不管它是否会对世界产生影响，只要能让自己满意，能对得起自己喜爱文学这大半辈子。”

于是陈忠实就远离城市，大部分时间都躲在西安市东郊灞桥区西蒋村的老家旧屋里，一求耳根清净，二求读书弥补文学专业上的残缺，三求消化他所拥有的生活资源，创作出数量上越来越多、质量上越来越高的文学作品来，直至一九九二年以发表第一部长篇小说《白鹿原》而—鸣惊人。

【运用方向】：初心、梦想、静下心来做—件事情

7.兰会云：“80后硬核”网红老师

近日，山西朔州一位“80后”老师兰会云，以“班主任带全班学生通宵玩游戏”“班主任带毕业生骑行1800公里”等话题走红网络，其独特的教育理念和师生相处方式引起社会热议，被网友称为“别人家的班主任”。

兰会云老师2012年毕业于西南大学地理科学学院地理科学专业，现为山西省朔州市朔城区一中地理老师兼班主任。朴素的兰老师怎么也想不到自己会成为网红。关于他的报道，有“网红歌曲作班歌”“班主任带全班学生通宵打游戏”“班主任带学生骑行1800公里”，这些看似大胆、另类的行为，让他显得和其他老师不一样。

高考结束后，兰会云老师包下全市最好的网吧，带全班同学通宵打游戏。接着他又带着11名高中毕业生从家乡山西骑到上海，17天穿行5个省份，骑行距离1800多公里。一路上，孩子们经历了艰难爬坡、频频爆胎，还学会了修车甚至换胎，一起精打细算旅途费用，向商家砍价。

6月28日，孩子们抵达了目的地上海，这也是兰会云老师给学生们上的最后一课，他说，希望学生们沉淀高中三年的时光，不管成绩怎样，都有更好的未来值得去奋斗。

“这两件事其实都是履行对学生的承诺。”兰会云老师没想到在他看来十分寻常的师生交往，却将他一次次送上热搜。关于包场打游戏，他说：“3年前我和学生们有个约定：如果他们高中时期少去网吧，等高考结束后，就选一个比较好的网吧，带他们一起去打游戏。这在心理学上叫‘延迟满足。”

毕业骑行，是1年前兰老师在课堂上的许诺。他希望通过骑行，学生们不仅可以面对面接触社会、扩展视野，也能锻炼吃苦耐劳的品格。

【运用方向】：教育 责任与担当 生命体验 意志力 承诺

8.刘增盛：“勿需让座”的硬核大爷

近日，辽宁大连一位老人别着“勿需让座”LED胸牌乘地铁的照片，刷爆朋友圈，被称为硬核大爷。满头银丝如雪，他斜挎着深绿色的布包，身姿笔挺地站在地铁车厢里，腰部挂着的LED小牌上，“勿需让座”四个字分外显眼……

据了解，老人名叫刘增盛，今年76岁。老人表示，此举是怕给其他乘客增加负担：“现在的年轻人不易，我身体还可以，站着也没有问题。”实际上，老人挂着“勿需让座”的牌子已有两年时间，只是这次被网友拍了下来。

老人曾在部队工作，年轻时当过3年兵，退休后在旅顺太阳沟胶片电影工作室做放映员，平时也负责这里的机械维修、保养等工作。老人每天都乘坐公共交通工具，往返于市区与旅顺之间。尽管老人身上挂着“勿需让座”的牌子，可还是经常有年轻人主动为他让座。

大连地铁工作人员说，“硬核大爷”身上展现出来的精神令人敬佩。为了鼓励这种为人着想、自尊自强的精神，大连地铁将赠送其四周年纪念卡一套。

【运用方向】：尊重 善意 城市文明 自信自强 正能量

9.张翰：宝贵的两分钟

张翰是大连529路区间车的专职司机，一向守时尽责的他，最近在三八广场站，会比原定发车时间多等两分钟。原来，他了解到，高中生小刘和小杨每晚下课后，要在此站换乘区间车回家，如果错过了这一班，只能再等半小时。考虑到分秒时间对高中生太珍贵，夜晚等车也存在安全隐患，张师傅向领导汇报沟通后，决定延迟发车两分钟，将等待化作暖心守护。这一举动，也得到了其他乘客的理解和支持，“给公交司机一个大大的赞”。

【运用方向】：正能量 温暖 教育 善举大爱

10.周玲：92岁“荷花奶奶”的“硬核”人生

“她是西湖边拍荷花出名的网红奶奶，今年92岁了！但你知道吗，她还是个学习力爆棚的女神哎。”这位网红老太太名叫周玲，尽管她的身上早已留下岁月的印记，但并不能阻挡她成为中国年龄最大、最美的“网红”。

“荷花奶奶”在人群中总是很醒目，因为服饰穿搭很精致——大花朵的蓝色长裙，白色蕾丝的披肩，裤脚边和手套边也呼应了白色蕾丝。还有头顶的遮阳草帽上，也嵌上了一块黑色蕾丝，垂下来。大家都称她为“荷花奶奶”。

周围的人们经常看着她拖着一只橙色行李箱风雨无阻地来老年大学上课，总是那么健健康康、漂漂亮亮的样子，好像时光在她那里停住了。无论是诗情画意的写作，二胡，舞蹈，还是年轻人专属的博客，微信，摄影，走T台，“荷花奶奶”都玩得不亦乐乎。“我在这里学过摄影、音乐、旅游，还有一门PS技术。现在又学古诗词，课本我都翻烂了，已经能写诗啦。”“荷花奶奶”其实曾经当了25年的音乐老师，退休后，她又当了30年的学生。在学习这件事上，可以说相当硬核了。

“荷花奶奶”非常爱美，随身带自拍杆抓拍风景，P图、发朋友圈，不难看出她是一位对美有着相当追求的老人。不断地学习新东西，增进了她的精神享受，涂抹了她生活的色彩，让她的人生获得了更大满足。“荷花奶奶”实现了自我价值，活出了精彩人生。一位耄耋老人，拥有不输年轻人的风采，这才是一个真正的传奇！

【运用方向】：精致 自我 学习 自信 乐观 榜样力量 硬核人生