积极心理学并不像传统心理学关注人类的病态问题。如：抑郁、心理变态、精神分裂等等。相反它更倾向于关注探索人的美好的那一面。它也让我认识到了心理学研究的多样性。同时，积极心理学更像是一门教会我们学习生活的学科，也更能深入理解人的成长所需的环境与条件，充分挖掘人的潜能，进而促使我们有积极的心理发展。当下，大家每个人都更倾向于想方设法的洞察他人的内心，但只 有极少数人愿意以那种方式来观察自己。因此，积极心理学也是一种难得认识自我的一种机会！
积极心理学的思想源于人本主义，充分体现了以人为本的思想，提倡积极人性论，积极的心理和情绪对于我们每个人而言都有不可忽视的作用，它不仅仅是对过去的满足满意，更是现在的幸福快乐，对未来的充满希望和乐观，学会维持积极乐观的态度不仅有利于避免抑郁，而且还有助于提高健康水平，同时能促进个体的努力奋进，从而获取成功，所以我们应当保持积极向上的心态面对生活。
消极心理学是众所周知的，积极心理学倒是第一次听说，从文章了解到积极心理学激发人类内在的积极力量和优秀品质，帮助个体发掘自己的潜力并获得美好生活。很显然这项针对正常人的心理学研究更适合人类社会的发展与和谐。回顾过去幸福而满足。面对今天快乐而充盈。憧憬未来现实而乐观。这简直是人生的终极目标啊。积极心理学由于产生时间短存在不足之处。但随着其理论的发展，积极心理学将会为人类社会做出巨大贡献。
积极心理学在对心理学的批判与继承的基础上，倡导研究和探索人类的美德，帮助人们形成良好的心理品质和行为模式，积极心理学在某种程度上与消极心理学分庭抗礼，但是由于积极心理学存在的时间较短，信服能力较弱，但是，我认为积极心理学应该成为我们当今社会的主流，比如现在的疫情，火山爆发，蝗灾，人们向积极的心态进行着，努力着，奋斗着，此时的我们更适合运用积极心理学，使人们更加积极乐观的面对现实面对当下，积极的面对生老病死，让社会更加和谐，让人们都更加努力的生存着，更加积极的活着。
