传统的应试教育，让我们习惯了“传授式”的教育模式，从书本和老师那里获取知识和经验。这种接受教育的模式，直接导致了大多数人，从象牙塔过渡到职场的不适应性。

除去那些通过校招直接进入知名公司的幸运儿，作为普通同学的我们，初入职场，你会发现，同事之间或多或少都存在着微妙的竞争关系，领导的角色更是偏重管理，而非传授经验。

尽管起步艰难，在适应职场的过程中，多数职场新人还是可以平安度过的。在第一家公司学好“本事”，熬出人生中第一份“工作经验”之后，从此便获得了不断跳槽的资本。

“跳来跳去”的过程中，你又会发现，第一份、第二份、甚至到了第三份工作，除了薪资数值略微上涨之外，工作内容几乎没有太大的变化。日复一日的简单重复，让你在30岁之前便感受到了传说中的“瓶颈”。

当你清楚地意识到问题的症结所在——你需要进行职业规划，却又发现公司完全没有学习提升的氛围，无法得到公司的“栽培”；身边同事的资质也跟自己差不多，也不能相互学习，共同进步。

于是，此时的你，就像是威尔史密斯主演的那部电影《我，机器人》中的机器人“桑尼”，作为机器人，却拥有了独立思想，使得它无法像其他遵守“三大法则”的机器人那样，简单地执行命令；隐约中感受到自己存在是源于某些理由，却又找不到实现的方法。

此时此刻，与其抱怨公司没有提供途径，埋怨领导没有给你机会，倒不如立即停止抱怨，停止刷屏，开启“自我栽培”模式。

作家格拉德威尔在《异类》一书中指出：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。”他将此称为「 一万小时定律 」。

以工作时间，每天工作八个小时，一周工作五天计算，想要完成这10000小时，至少需要五年时间。

平心而论，按照我们普通人对工作的投入程度以及工作效率，这五年时间，只能证明在某一领域的工作经验。

想要真正成为一个领域的专家，更重要的，是在工作之外的时间，持续投入精力，整合知识碎片，不断完善个人知识能力体系，最终达到融汇贯通的境界，成为该领域的专家。

道理看起来很是简单，然而在工作时间之外，持续投入10000小时用于职业技能精进上，对于大多数人特别是职场妈妈何其难也！

生涯规划师赵昂老师曾在一篇文章中提到，自从家里二宝出生之后，家里多出了很多事情。为了留出不受打扰专心写作的时间，他选择把原本每天6:30开始的写作时间，提早到每天早上四点开始写作。

在成长与蜕变的路上，没有人能随随便便成功，都是一路踩着绊脚石，磕磕绊绊，俯身前行。

但呦呦始终坚信，只要你有“变成更好的自己”的意愿，就一定能找到可行的方法，平衡生活与工作，家庭与事业。

一味地“埋头苦读”，而不进行总结实践，很容易陷入到“表面上看起来很努力”的怪圈。

呦呦有一阵子疯狂地追逐线上分享课程，每周三周四晚8点之后“忙”得不亦乐乎，同一时段还得经常切换频道，心里一直抱怨，为什么都选择同一天直播。

这种状态持续了半年之久，发现在工作上不但没有帮助，反而让自己变得更加的浮躁与焦虑。总觉得是自己没有听到“点”上，却从来没有在课后进行过整理疏通的工作。

如果当时懂得“以终为始”的意义，就不会那么盲目了。

学习知识的目的，不是为了“装饰”头脑，显得比别人懂得更多；而是最终要落实到解决实际问题的层面。

最好的学习方式就是“带着问题”去学，从一个知识点切入，发散到该领域下所有相关的知识点，进而发现“学习主线”，沿着这条线不断深入探究，最终你将完成一个“以点到面”的更为宽阔的学习路径。

一旦某一问题的“知识面”足够宽泛了，马上要做的事情，就是实践。实践不但可以加深对知识的理解，实践，也是将知识转化成能力的必经之路。

当你结束一天的工作，拖着疲惫的身躯回到家中，可能已经到了8、9点钟了。上进的你，回家路上已经想好了，今晚想要学习的内容，然而一回到家，满脑子想的事情，就是躺在床上，看看电视或是刷刷朋友圈。

这个时候，“自我约束”就显得格外重要了。

首先，不要给自己太大压力。

成长是件细水长流的事情，一个人的神经就像一根弹簧一样，压得越紧，就会弹出越高，就会变得不受控制。

给自己留出缓冲时间，在可控的范围内，彻底放松之后，再重新回归正轨。

其次，确定最小可执行目标。

有时候让人无法坚持的理由，很可能是你在做计划的时候，对自己太狠了。定下豪言壮语，执行过程却发现，难于上青天。从此便一蹶不振，自暴自弃，分分钟打回原形。

在坚持成长的过程中，开始的目标一定要是最小化且可执行的。只有完美完成第一个目标，才有继续前行的信心与动力。一定不能在意志力还很薄弱的时候，就想一口气吃个胖子，发现无法实现后又开始自甘堕落。

“自律”是一种个人修养，是个人成长的重要保障。“自律”，让你的坚持更有力量。

“牛人不可怕，可怕的是比你牛的人都还在努力。”

相信看过这句话的同学，多多少少都会受到些触动，也曾在夜深人静的时刻，暗自许下诺言“从明天开始，我一定要……”。

请你记住，“牛人”从不说“明天”，他们只专注于当下。

因此，请你从想改变的那一瞬间开始，潜心修炼。

小  结

想要在职场中预见更好的自己的小伙伴们，请跟呦呦一起，找到最适合自己的“自我栽培”模式。让我们共同迎接，那个未知的却越来越像的自己！