人生就像一部电影，编剧、导演和主演都是你。作为故事的主人公，如果你想成为一个好故事，那么你一定是有奔头的。你得认识你自己，知道你要去哪儿，你要怎么去，以及你计划用多快的速度到达。根据此写出初始剧本，然后按照剧本去演戏、去执行，把事做了，把人见了，一幕又一幕一场又一场，终成好电影，终成好故事本人。——致自己
【壹】
一、我此生的目的地=我最理想的生活状态+最高版本的自己
我最理想的生活状态：以咨询为业，以写作为爱好，以运动为日常，以不断体检+1为目标，成为了一名经济独立、身材有型、又忙又美的自由职业者。
最高版本的自己=我想拥有的经历+我想拥有的特质
-
我想拥有的经历：
①坚持运动
②饮食节制
③规律作息
④写作的习惯
⑤阅读专业书籍的习惯
⑥成功实现职业转型
⑦尽可能人生体验最大化
⑧记录下生活的痕迹——在微博、在效率手册、在朋友圈、在简书。 -
我想拥有的特质：
①自律（的习惯）
②自控力（的能力）
③爱自己，有独处的时间和空间
④做自己，遵从自己的内心做选择
⑤匠人精神，不断精进专业知识和技能
⑥好奇心
二、前行路上的北极星——我的三个人生关键词
我的三个人生关键词：个人成长、输出价值、自由
三、在最理想的生活状态中，我最期待的三个生活画面：
1.独处：
有独处的时间和空间，可以一个人发呆晒太阳，一个人静静地写日记，可以一个人阅读思考，一个人做运动，可以一个人去旅行，去不断实现体验＋1。
2.工作：
成为一名专业的生涯咨询师，不是为收入，而是因为热爱咨询工作，因为帮助他人走出迷茫会让我觉得自己很有价值感。同时成为一个优秀的咨询师督导，因为教授指导是我的优势，在工作中充分发挥自身的优势和潜能是我的期待。
3.家庭：
每周有家庭陪伴时间，每年有家庭旅行时间，拥有幸福的三口之家。
联系我的人生关键词，发现独处对应着个人成长，工作对应着输出价值，家庭对应了自由。在排序上我始终认为先有“我”才有“我们”，始终觉得自己变更好，家才会更好更幸福。
四、在最理想的生活状态中，我最想实现的五件事。
1.拥有健康有型的肉体：100斤，体脂率<17%（保持10年+）
2.成为一名专业的生涯咨询师：像贾杰老师一样（经济独立有价值）
3.每年一次旅行：去想去的地方，如新西兰、尼泊尔、斐济；见想见的人，体验想体验的东西，如马拉松、蹦极、跳伞、滑翔伞、冲浪、徒步（为了体验去旅行，为了学习顺便旅行）
4.拥有一套属于自己个人的房子——房间有独立的书房，超大的书桌，背后是梦想照片墙，左边是飘窗，右边是书架，对面是落地镜，旁边有跑步机和瑜伽垫。楼下有健身房，可以吃早餐（酒店式公寓）。
PS:你希望五年、十年后的生活是什么样子？可以尝试做一次生涯环游，把未来理想的生活——场景化。
05：30起床，刷牙、喝水、运动、洗澡
08：00和家人吃早餐，一起出门上班、上学
09：00——12：00专注3小时
14：00——17：00专注3小时
18：30以后空腹
19：00——21：00专注2小时
21：00洗漱
22：00睡前日记/阅读时间
【贰】
我的优势能力——我要有意识地聚焦、精进、外化。
我的短板——我得学会授权、学习与他人协作。
我的成长卡点——我要有意识地去觉察、突破。
好好学语言，语言影响文化的涉猎边界，造成眼界的差别。by小金金
【叁】
【肆】
梦想太远，我们就分阶段，
目标太大，我们就细分目标。
2018年2月1日建立，这个人生计划为期5年，实现期限是2022年12月31日。
2018：32岁
2019：33岁
2020：34岁
2021：35岁
2022：36岁
实现：以咨询为业，以写作为爱好，以运动为日常，以体检+1为目标，成为了一名经济独立、身材有型、又忙又美的自由职业者。
1.健康有型：100斤，体脂率<17%
实现途径：运动、饮食、作息的习惯
2.职业目标：高级生涯咨询师
实现途径：收费咨询时数超过1000小时
3.自由：
- 有独处的时间和空间（写作、运动）
- 理财，持续基金定投累计10W＋
- 体验＋1
把五年计划分解，要事清单如下：
①运动习惯
②饮食习惯
③作息习惯
④写作习惯
⑤职业目标
⑥每年旅行
⑦尽可能人生体验最大化
成为一个健康有型、经济独立、看过更大世界，有过更多体验的人。
2018年愿望清单：
①运动备孕
②咨询技能提升
③结构化思考：PDCA、SCQA
④PPT技能提升
⑤带父母去旅行
PS.每月每年复盘，潇洒姐说：
①计划→行动→复盘，再计划→再行动→再复盘。
- 计划就是初始剧本。
- 行动，就是剧本的执行，你得演戏，一场又一场，一幕又一幕，把事做了，把人见了。
- 而我们所说的复盘，其实是为了改剧本，为了推进剧情......
②计划→行为→结果→比对（计划和现实两者的差距）→追问（为什么初始状态改变了？为什么初始状态认知不准确？为什么行为没有执行？为什么目标未达成?）→解决方案→重新到计划，无限循环。每一层追问必须填写一个答案，和一个解决方案。就是如果你做了什么事儿，这事儿就不会发生了。为什么不行？怎么就又行了？怎么才能行？也许未来这么做就可能行？
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