愿意打开这个标题的人，说明你是一个上进心非常强的人，这是成为一个优秀人最重要的基础，其他都是方法论的问题。
优秀，在每个人心中的定义是不同的，有的可能在学业上取得好成绩，有的想在事业上有所作为，有的想提高综合能力，很难统一。
但本质确实一致的。要么想提高认知，要么想提高技能，要么补足短板。
下面从确定目标，制定计划，如何执行，学会反馈几个方面说一下方法论。
-1- 确定目标
要想充分利用好碎片化时间，必须有一个明确清晰的奋斗目标，就是要量化目标。如一天背诵一篇500字英文，一个月读一本600页的书，半年练出马甲线……
制定目标的关键是不要贪多，因为碎片时间相对已经很零散，如果制定目标太多，一方面是自身压力太大，难以坚持；另一方面目标多，大脑转换需要时间就会增加，不利于吸收消化。
因此，每年建议碎片化时间内制定2个左右目标实现即可。那也是很了不起的成就了。
-2- 制定计划
不要在计划上减少时间，计划做好才利于执行。
制定计划的好办法是先搞清楚哪些是可有效利用的碎片化时间。公交车排队，上厕所，午休时间如果不长的话，就别当成碎片时间了。
建议还是要把超过半个小时的时间段作为碎片化时间。早上早起1个小时，晚上睡前1个小时，是黄金碎片时间。
找好每天的时间，尽量就固定下来，一到那段时间，什么都放下，就做有关目标的事。除非特别紧急重要的事情，尽量不要占据这些时间。
此外，要把大目标细化为每天做得小目标，千万不要搞突击式的学习。科学已经证实，集中式的灌输会降低学习效率和质量。这一点对学习知识和体育锻炼都实用。
-3- 如何执行
坚持，坚持，坚持，重要的事情说三遍。
有的东西，比如写作，锻炼，语言，都不是搞几天,几个月就能见效的。需要长时间坚持不懈地学习，练习，实践，反复进行才有可能有所长进。一旦放下，立刻打回原点。
因此，踏踏实实一步步来，一天天学，一年年练才能有所成效。
-4- 强化反馈
反馈真的很重要！原来我们都把“一万小时理论”作为成为大神的必杀技。
其实，未必正确。如果你只是每天简单的去重复一件事情，即使花费再多时间，有可能也是低效的。
比如你是一名教师，每天按照一个套路讲课，不去琢磨学生的接收效果，不去思考课件内容改进之策，将永远无法成为一名特级教师。
反馈可以找一个榜样，对比差距，找出原因，持续改进，只有这样的学习锻炼才是最快速有效的。千万别为了学而学，为了练而练。
有一点需要说明的是，刚开始还是闷着头干一段时间，别想太多。等大约几个月后，已经养成了碎片化学习的习惯后，再好好琢磨怎么改进。
开始想多的人多是完美主义者，很容易想得太多，而坚持不下去。
写到这儿，一个碎片化学习方案基本形成了。最后务必需要注意的几个核心词就是:量化目标，持之以恒，务必反馈。
总而言之:知而不行然并卵！祝你在碎片时间里实现精彩人生！
