从这篇拆书稿中,我学习到了拆书的大致结构,也尝试了一下自己拆解这本书
开头联系生活,用大白话形容常见的现象,引发好奇心,案例提到毕业就业难,老师带最差的学生,接着用提问的形式引出书的内容;
书的部分:
作者介绍:姓名,学历,经历,荣誉称号;
书的背景:内容,定位,角度,书的传播,侧面传递这本书为什么值得读;
主题:用提问切入主题,并进行定义,人生本就充满苦难,和运气无关;
运用why、what、how结构,解读整本书;中间穿插大量案例;
结尾扣题,引出自律的对立面,懒惰。
收获:
延迟满足:将最困难的事情放在最开始做,容易产生成就感,也可降低压力,让人更容易产生愉悦感;
为何不将困难的事放在最开始的部分去做?原因是有焦虑和恐惧的情绪,导致了拖延,幻想问题会自己消失,但越是回避问题,造成的损失或结果就会越严重;
开始是需要勇气的,降低难度和阻力,我们可以允许自己有一个“烂开始”
承担责任:人格失调症、神经官能症统称人格神经官能症,正常人或多或少都会有这两种症状出现,如何区分,划清界限就是一种智慧;但这件事真的很难,所以要时刻保持自我觉察。
尊重事实:保持中立,客观的看待事件,不陷入主观演绎,猜测,多问自己几个问题,“是自己想出来的,还是事实本身?”“自己认定的就一定是对的吗?”
保持平衡:是自律,也是以上三项原则的一个原则。人生犹如一个平衡轮,就像一个圆划分出不同的部分,我们也扮演了不同的角色,如何能够将精力很好的投入其中,用正确的心态去面对和处理,更是一种智慧;
这篇拆书稿,总觉得哪里不太对……
第一遍看内容确实觉得蛮喜欢的,第二遍进行拆解仔细阅读的时候,就总会觉得有些地方说不通。
最直观的感受,如果《少有人走的路》讲的是这些内容,就根本无法堪称经典著作,不会有那么多人推荐……所以我去微信读书上边简单的翻阅了一遍此书。
本书贯穿全文的核心是“心智成熟”,用大白话说,人这一生就是个修炼的过程,苦难是令我们心智成熟的事件;
而我们要做的,是创建觉察,一方面是自我觉察,另一方面是对世界的觉察。
如何建立觉察?需要“自律”。啥叫自律?有四项原则。
自律很难,如何坚持?需要原动力,原动力来自于哪里?来自爱。爱是什么?是一种意愿。
爱的定义是什么?除了爱自己,还要协助他人心智成熟,因为人在世界上不是孤立的,只有交互才有事件,有了事件,就可以彼此成就。所以,爱是行动,也是一种付出。
自律即是将爱转化为实际行动的具体方法。自律、平衡的结果是获得幸福。