原定的今天晚上我们姐弟三人带母亲回家三天，考虑到路途较远（大概五百公里的路程），母亲这两天吃了药刚有点好转，她还晕车，每次出门坐车都要提前吃晕车药，就暂不回去了。
打电话告知父亲，他昨晚多喝了一点酒，在电话里哭了又哭。他怕母亲好不了，撇下他一个人怎么办？他不会做饭，不会收拾家务，半个世纪的光阴他一直以为是母亲在依赖他，到现在才明白是他一直在依赖母亲。
他无法想像没有母亲在他身边的日子，他该如何去过。
我劝他我们正在想方设法给母亲治疗，母亲也很配合，你要在家好好照顾自己，等待我带着母亲回家。先给院子里的小菜园松松土，买好菜籽，把医院靠近房屋东墙的石榴树刨掉，他边哭边答应着。
怎样才能照顾好自己呢？我与坐在床上的母亲探讨这个话题！
不能爱生气，平时爱生气，什么事什么气都爱往自己身上揽，每天心气不顺畅，疙疙瘩瘩的！
母亲的肠癌医生说是由便秘引起的，几年前母亲大便老是干结，吃点药就有所缓解。也让诊所里医生看过，嘱咐她多吃蔬菜水果大油，可是父亲口味清淡，喜欢吃杂粮，她总是做饭时以他为主。
后来便秘愈发严重，大便靠每次吃药才能排出。后来她又觉得自己得了痔疮，就是联系好医生做痔疮手术时，才发现不是痔疮是肠癌。
因为不好排便，大便堆积在肠子里，这些毒素侵蚀着靠近肛门的那截大肠，直至发生癌变。
很多疾病，医生说都是不及时治疗拖成了大病，而很多小病都由于不注意饮食卫生引起的，老觉得没事，有事时就晚了。
所以，身体有了小毛病要及时治疗，不要一拖再拖，把小毛病拖成了大毛病，直到要去了性命，想想就让人感到可怕。
武志红老师在演讲中说过：
“这个世界上最重要的事情，是先照顾好自己。这么一个简单的道理，好像走过万水千山，才能充分意识到。”
道理越简单，反而越容易被忽略，很多人明明早已感觉到情绪疲惫，却连喊停的勇气都没有。
直到撑不住的那一刻，才发现真实的自己已经脆弱不堪。
所以，平时就要学会照顾自己的身体，照顾自己的情绪，不要等到崩的那一刻才发现，却为时已晚！
