活在当下，高效率，慢生活
6-12-2018 晨间日记 星期四 鄂尔多斯
起床5:00 就寝22:30
叫我起床的不是闹钟是梦
图片发自简书App
2018年年度目标及关键点
课程系统化，流程化
学英语
工作与生活平衡，坚持时间管理过好每一天
【第1个90天目标】
1.跑步200公里
2.写晨间日记
3.清单排程
【今日三只】16/90
备课
锦囊会议
阅读
【成功日志_收获_感悟与感恩】
❤️做了才有收获!好好爱自己，才有能力爱别人!
❤️成功完成一份表格。以前总是指派给别人，等着要结果，这一次尝试着自己完成，点问搜，居然还做出来了，想做---决定做---开始做---专注做，做了才有结果！l
❤️李先森每天也早睡早起，绕着小区的花池跑一圈。生命影响生命是一种无形的力量!li❤️大萌组长的《手把手教你如何组织一场锦囊会》写的太好了，详细周到。
【昨日小确幸】
❤️有一群同频的小伙伴一起感觉特别好！
【昨日反思】
1.行动之后才有结果。
2.多认可肯定他人，多发现别人的优点。
【早清单】
_【+】早起，唤醒自己
_【+】来也打卡，早来打卡
_【+】喝一杯温水
_【+】写晨间日记/反思
_【+】阅读
_【+】跑步
_【+】营养早餐
【晚清单】
检视15分钟
泡脚15分钟（边泡脚边检视）
睡前故事15分钟
时间无法被管理，管理的只有自己!
没有反思的人生不值得过!
