大家好，我是搬布。
今天是小挑战进行的第22天，早上完成了33个俯卧撑。上班，跟平常的上班日没什么不同。
今天感觉没什么东西写。每天早上写作，必须靠前一天的积累。
昨天看到辉哥奇谭的一篇文章讲关于如何实现日更的方法。张辉给出了“三遍写作法”如下：
顾名思义，一般情况下，我的文章都用「三遍写成」，如下：
灵感捕捉
流畅的扩充内容
最终写成文章
深受启发，然后我是完全没有做前面的两个环节的。张辉有一个随时记录自己灵感的习惯，而我虽然也会有些灵感，却没有用文字、声音等方式记录下来。当真正想写下来的时候，已经完全想不起当时的想法了。
张辉认为，一个灵感就是一句话，最多不超过三句话。如果这样记录的话，应该不需要很多的时间，我也要尝试一下这种方法，养正这种习惯才行。一天下来，可能捕捉记录有多个灵感。这些就成为扩充的内容。
第二步时，有时间的时候，对每一个捕捉到的灵感进行扩充。从当前给你最多感触的那个灵感开始扩充，把内心里想写的话用最流畅的速度写上去，不要管写得如何。保持流畅度最重要，如果写得越流畅说明你内心里有最多的想法，有丰富的材料，也是最值得写的材料，可以也会写得最好。
如果某个灵感暂时写不下去了，不要强攻。放下，换另外一个灵感进行扩充。
“完成比完美重要”，张辉经常用这个口号去激励自己。而我总是喜欢把事情做得更好一点，以致于总是做事情很慢。
在我的身边，这有这样一位同事C，她做事情的速度总是很快。如果按我的标准去看的话，她做的东西许多并未到达我的自己的要求，但她总是用最快的速度完成了工作任务。领导对她赞赏有加。最近，C用几天时间完成了一个视频的制作，获得了带学生出国比赛的资格。
而我总是喜欢把事情做好一点。比如做PPT，我会注重很多细节，虽然做出来的效果不错，速度上总是慢一些。C的速度是我学习的榜样，或许我应该把对完美的要求暂时放下，首先专注于完成了任务，达到60分就可以，如果有时间再去进行细节上的完美。
这就是我接下来进行挑战的一个重点。
完成比完美更重要。
小挑战完成情况
第22天完成了33个俯卧撑。
