尚鑫，今年21岁。瘦瘦的中等身高。戴着一个金框眼镜，双眼皮不大不小的眼睛，眼睛下是一个略挺的鼻子，略薄的嘴巴，脸蛋略微清瘦，属于中上长相，大部分见到他的第一面都会说，你好斯文啊。大部分时候他都是沉默寡言。别人说话他会在旁边听，很少插话，自己给自己建了一个人设，以前他觉得高冷挺好的，配上自己过得去的长相，他自我感觉良好。
直到他慢慢长大，开始接触更多的人，后面他发现有些人就是朋友特别多，到哪都可以是焦点，这时常让他羡慕，他会埋怨自己为什么就没有那么多的资源和朋友，但他又觉得自己是一个斯文体面的人，放不下面子大胆的去玩，跟人开玩笑，他把斯文这个面具戴太久了，已经长在了上面，他在煎熬中度过了校园时光。
转眼到了工作的时候了，他总是跟人处不好关系，别人抛的梗他要么觉得不好笑，要么就是接不住，以前在学校还有几个能交心的朋友，出了校园，大家各自为营，不合群就只能被抛弃，所以他总是会在别人笑的时候一起陪笑。很多他都不知道别人在笑什么，别人说黄段子的时候他也只能跟着笑笑附和，因为不笑就变成异类。但是他不能说黄段子，也说不来，因为他是跟斯文人，还不能骂脏话，虽然这点在他的好朋友们勉强就不存在了。
虽然撕掉这个面具很难，但是他在一步步的放开自己，想要什么就去试一下，多相信自己的第一感觉。他想到了平时很喜欢健康生活，有时候还会想要别人跟他一起健康饮食，于是他报考了营养师证件，通过几个月的努力攻破，终于把证件考到手，立马辞职转行，干起了自己喜欢的工作，每天做营养餐等跟姐姐吃，还给妈妈制定饮食计划，工作上帮一些生完孩子想快速恢复身材和肥胖的人恢复健康的人制定饮食计划，随着现代的快节奏，很多人年纪轻轻身体就会出现毛病，于是他的事业也变得越来越火爆。
