事件:晚上八点多,辰辰练架子鼓,被物业敲门了,说邻居说太吵了
看法和想法:才八点多就不让练了吗,每天就练十多分钟啊
感受:生气,焦躁
身体反应:眉头紧缩
行动:跟邻居沟通,让她给个可以打的时间,我们尽量配合。
原来邻居家哥哥要中考,每天八点后就到家,在学习了,我们可以八点前练习.我也咨询了架子鼓老师,他说扰民的底鼓没办法解决,实在不行,要么就空踩。
转念:不要一开始就把别人放到对立面,换位思考,了解事情原委,解决问题。
事件:晚上八点多,辰辰练架子鼓,被物业敲门了,说邻居说太吵了
看法和想法:才八点多就不让练了吗,每天就练十多分钟啊
感受:生气,焦躁
身体反应:眉头紧缩
行动:跟邻居沟通,让她给个可以打的时间,我们尽量配合。
原来邻居家哥哥要中考,每天八点后就到家,在学习了,我们可以八点前练习.我也咨询了架子鼓老师,他说扰民的底鼓没办法解决,实在不行,要么就空踩。
转念:不要一开始就把别人放到对立面,换位思考,了解事情原委,解决问题。