自我1放下对自我2的批评和控制的想法后，以谦逊、尊重的态度看待自我2，才能学会与自我2进行良好的沟通。
那自我1不再以发号各种语言指令的模式跟自我2沟通，该以什么方式跟自我2沟通呢？我们说一个人如果想跟让另一个人理解他的意思，最好的方式就是以对方的母语进行沟通。那自我2的母语是什么呢？肯定不是语言，因为语言是自我2出生1-2年后才开始慢慢学会的。自我2的母语是图像——感官图像。他是通过视觉和感觉的图像学会动作的。
要想让一个完全不会网球的人在20分钟内基本学会打网球，就是感官图像与自我2的高效沟通的成果。因为，网球教练并没有也不需要在开始时就告诉初学者如何握拍、如何挥拍、反手如何做等等。而是示范正确的拍打网球的动作给初学者看，让初学者观看这个打网球的过程。在观看的过程中，初学者也不需要去想自己在打网球时该如何运用。只需要好好的观察就可以了。动作示范几次后，让初学者将示范动作在脑海中回放，并想象这个过程是自己完成的，想象自己在发球、接球，将这幅画面在脑海中清晰化并保持几秒。之后拿起网球拍，尝试完成脑海中的这些画面，这时不要提醒自己要努力，只要顺其自然就好。尝试几次，初学者就会看到奇迹的发生，你的身体（自我2）真的能顺利的完成发球、接球的动作。
以感官图像的方式与自我2沟通，也是一个非常好的帮助我们实现目标的方法。我们有没有想过1年后、5年后、10年后自己的生活是怎样的？如果还没有，那现在就可以发发“白日梦”了。想象一下1年后、5年后or10年后我们想要的生活是怎样一副画面？我们的工作是怎样的？在哪里？跟什么样的人一起？是管着人还是被人管着？我们的生活又是怎样的？都有谁在身边？他们会对我们说什么？我们的感觉又如何？把我们想要的那些人、财、物汇成一副清晰的动态图像，印在我们的脑海中。甚至你可以把这幅图画出来或者做成3D的效果，越清晰越好。时间、地点、人物、感觉甚至天是蓝的云是白的全都汇集到你的想象图中，让这幅美图在我们的脑海中保持直到你的身体感觉到。当1年后、5年后、10年后我们的工作、生活会奇迹般的实现我们脑海中的这幅图。甚至当实现时，你并未察觉，直到你找到1年后、5年后、10年前画的那副画，做的那副图，你才惊觉，一切都是自己一直想要的。
用自我2的母语——感官图像与自我2沟通，并将这些感官图像清晰的印到我们的身体上、肌肉中，自我2就会根据这些图像，发挥自身的智慧和学习能力，将图像中的画面一一的做好，一一的实现。
