19，生活道场
1，有人说：“直心是道场，红尘是道场，家庭是道场。”我们今天讲生活中的“道”是什么，就是两个字体验。
2，我们经历的所有事情都是在告诉我们“我们是谁？”“我们能做什么？”
3，我们有时做完冥想睁开眼睛有恍若隔世的感觉，就是因为“放下了头脑的纷扰，回到自己那里，再看以前发生的事情，感觉和感受就不一样了。”我们都有自我净化的功能，只是不去用。
4，道心是：我体验，我决定。我以前是淹没在生活的低端被动感觉系统里，现在是，我们可以决定和世界怎么互动。
5，我没有办法把“寂静中心”的感受教给你，只能教给你概念，当你走着走着，有一天就明白了。
6，我们要做自己的造物主，不要做世界的造物主。因为我们就好比人身上的小螨虫。
7，只有人有“眼耳鼻舌身意”，所以比其他的生物要高级、复杂。我们接近神，但不是神，要是神，就没有物质身体了，能做的事也是有限的。神做不了的人做，人做不了的神做 。所以，自始至终，所有生物的关系就是互相扶持、互相荣耀。
8，宇宙总归是要经由感觉确认自己，找到自己的存在感。就像我们看到红花时的愉悦感，宇宙是没有的。所以人类的五感一直收集着大量的信息，我们是宇宙的探测器。
9，一个人的感觉很重要。我们把琐碎的，没有出路的生活放在到“道心”上，我来体验，我来体验，体验。这件事让我体验什么，当我们去体验感觉时，我们没有被带跑，在自己这里，在觉知中。“我要体验的感觉”这句话可以截断我们再一次进入无明（我没有办法控制自己，我没有办法决定自己。）
10，“自由意志”，我决定我怎么看待这件事情，我决定我以什么情绪和这个世界互动。要么完整体验一下这个事情的感觉过程，要么问问自己这件事为什么发生在我身上。（比如，看见孩子关心别人我就发火，其实是我在讨好别人时受伤，我内在抗拒这种行为，投射到孩子身上，自己不疗愈欺负孩子。）不对抗发生的事。
11，我决定在这个当下我为我做一个什么选择，我可以对我不如意的生命，不喜欢的生活叫停，这一部分主权在我手里。
12，这个世界不存在你想干什么就干什么！人有人道，天有天道，神有神道。但心可以自由。（就像改革下岗，你不想下岗也得下岗，但我们可以选择痛苦或是自己干。）
13，生活的圆满，一个是丰富，一个是极致。我们要来体验生活，就得有一个固定场所，在配上父母爱人孩子。
14，以体验的状态和生活链接，以行驶自由意志的方式和自己想要的生活接轨。用“生活道心”，换一种感觉看待自己的生活。
