2018年国庆过后,本着强身健体的宗旨开始跑步,从未想到跑得停不下来了,看似单调无趣的一项运动竟让我乐此不疲,愈陷愈深。特别是5月26日的曲江半马迷你跑之后,更是痴迷其中,一发不可收。
父亲节前夕,接受资深跑者吴老师的建议我和李老师报名参加“keep马拉松 致敬父爱“线上马拉松活动,李老师和吴老师报了半马,并鼓励我一起挑战半马,尤其是吴老师再三鼓励,无果。毕竟作为一个最远只跑过10公里的小白,面对对半马21.09km的巨大挑战心理建设欠佳,勇气严重不足,要知道按照我的半马训练计划,那可是我在八周以后才回去挑战的目标。。。。。。小小纠结之后果断选择10公里跑,相约于父亲节当日完成。可是在哪里完成呢?惯于操场溜圈的我着实不好意思让资深跑友李老师、吴老师在操场完成一个半马,400米一圈的跑道要溜50圈,想想都觉得头晕。。。。。。几番商量,兼顾三个人的配速、距离的情况下,再次接受吴老师的建议,开车前往大明宫完成父亲节的跑步任务。吴老师真的是定海神针的属性,每每一锤定音,我常常在琢磨她看起来瘦瘦小小的身体里面究竟储存有多少能量:)
2019年6月16日清晨,天刚蒙蒙亮我们便集合出发前往大明宫城市运动公园,一路飞奔、停车、热身一切顺利,半小时后迎着古城的第一抹霞光在城市运动公园的专用跑道上开跑,晨曦中的大明宫遗址公园寂静美丽。
跑步的人渐渐多起来,男女老少或是迎面相遇,或是同向而行,面对着陌生的面孔大家微笑着、彼此问候着,只因为同为跑者。吴老师是全马选手,李老师虽未有全马记录,但跑起半马十足的飞毛腿,然而为了照顾我的体力,两位大神自始至以每公里7分钟的配速终匀速前进,有两位高人陪跑我自始至终紧随其后寸步不离,期间吴老师不间断进行技术指导,比如调整呼吸、遇到坡道的处理方式等,克服了开跑第1-2公里的疲累后,身体逐渐兴奋起来,感觉越来越好,不知不觉10公里跑快完成了,吴老师告诉我:”可以选择继续或者结束“,我果断选择继续,没有丝毫犹豫,因为身体告诉我“你行”。于是一行三人继续匀速前进,15公里、20公里直至完成半程马拉松,总共用时2小时34分钟。感觉告诉我还能再跑一段距离,比如5公里,但是被吴老师果断制止,初次长距离需要适可而止,于是跑到22公里时李老师继续跑,而吴老师陪我慢慢走回终点。
就这样我人生的第一个半程马拉松跑实现了,在我从没有想到的时候,以我从没想过的方式实现了。想想十几小时前面对吴老师的鼓励我还在坚决而果断地坚持自己只有10公里的体力;2小时前刚一开跑我跟两位大神讲跑到10公里时我努力挑战自己,争取跑到15。结果结果,如同穿越一般就这样实现了这个极具挑战的目标,猝不及防,难以置信。跟预期完全不一样,没有想象中到达终点时的悲壮和精疲力尽,没有到达极限后的各种身体不适以及疲惫不堪,有的是对自身突破的惊喜,晕晕乎乎的难以置信,然后 跟两位大神喝水、打卡、开车回家,接孩子,然后一切一如既往。
若说有什么不同,那就是心中难以抑制的激动与兴奋。一个月内从5公里的小白晋级为半马选手(自封的),所有人都惊愕不已,群里的不少跑友为此还专门发了红包,以示祝贺,我们的美美群自然不能落下,祝贺、鼓励、肯定、红包。。。。。。真是一个神奇的早晨,两位大神极具牺牲精神的陪跑,神奇地我跑完了半马全程,依然难以置信,当然还有一个神奇的人就是吴老师啦,不仅全程技术指导,而且对于我的表现早有预期,“10公里对你没有挑战”,是吴老师对我体能最早的判断,事实证明结果是准确的,吴老师是神奇的,我的体能也是不止10公里的。
在跑团群里我与吴老师神交已久,但真正相识也就是曲马当日开始,不过一月时间而已,竟然能够准确定位,并且带着我一举晋级半马选手,在我看来足够神奇。当然吴老师也因此从导师晋级为我这个半马新秀的师傅。
几天过去了,每每回想那个神奇的早晨,兴奋、感激之情瞬间便会溢满心头,谢谢全程陪跑的吴老师、李老师,不经意间带动我开跑的莫美,并肩完成曲江半马mini跑的杨美,导师级的存在吴老师,以及后期加入的薛美,还有群里那些每天激励着我的,认识的、不认识的同事们。
运动真的很神奇,是那种只要你努力,它就会带给你回报的存在,其实工作、生活又何尝不是如此。过去的半年,跑步带给我太多的改变,成功瘦身,精力充沛,健康快乐,在不断的挑战中让我更加自信,开朗。生活仿佛打开了另一扇窗,透过这扇窗看到了不同以往的风景和不一样的人,遇到了师傅、遇到了李老师,与原本熟悉的莫莫、薛美、杨美还有群里的其他老师以一种新的打开方式相遇, 有坚持、有帮助,有鼓励,有交流,有温暖,友善感恩、坚毅执着,自信乐观让我受益匪浅,在跑步的路上我们共同修行、不断完善。还记得半年前率先开跑的莫莫以一个5公里跑带给了开始我跑步的勇气,希望我完成的半马也能带给美美们信心和动力。
现在跑步已经渐渐融入我的生活,与其说是一种体育锻炼,不如说是休闲和享受 。希望在奔跑的路上与更好的自己相遇,如吴老师文中所言“通过跑步让自己美成一道风景”。