昨天朋友说：不知道从什么时候开始，发现成年人的快乐，好难，好难，好难啊？
我记得之前蒋方舟曾说过：“对于很多年轻人来说，一眼望到头的生活是一种特别有安全的生活，也是一种很奢侈的生活，原来我们以为平庸的生活，它本来应该是一条康庄大道，所有的人都可以走，只要你按部就班地去完成社会的规定，可是现在发现这是很奢侈的生活，你必须要么是非常非常努力，要么是非常非常的聪明，你才能勉强过上一种平庸的生活。”
年轻人的状态是透支着生命去拼命的奋斗，然后去追求世人口中的康庄大道，勉强过上平庸的日子。
情绪走到尽头，便是沉默
何炅曾在综艺《朋友请听好》中透露，自己在朋友圈，只发一些搞笑的东西，或者让自己感到不可思议的事情，几乎不会宣泄情绪。
他说：“情绪你说给别人听也没有用，那你说出来干嘛呢？所以我从不说，我的朋友圈就是个笑话集锦。”
其实看到这句话很多人都会笑，但是我当时看到这的时候我有点心疼，有点忍不住。这不就是现在太多普通成年人的影子吗？不知道从什么时候开始，静悄悄地崩溃成了成人世界的“政治正确”。
罗振宇曾在《奇葩说》中提到： “骂脏话，是一个人情绪走到尽头不得已的表达。” 马东听完马上反驳道：“不是的，人的情绪到了尽头，是沉默。”
是啊，成年人处理情绪的方式，就是沉默不说。不是那种嗤之以鼻地不想说，而是一种无可奈何地不能说。所以我们学会戴上面具，开始人前没心没肺，人后撕心裂肺的生活。用理性克制情感的泛滥，用成熟劝说深夜的崩溃。小心翼翼把它藏好，将自己所有的情绪都逼到尽头。往后不经意的一个小磕碰，就足以让压抑已久的情绪，如决堤之水喷涌而出。
太宰治在《人间失格》里说：活在这个世界是件太不容易的事，到处都是各种枷锁束缚着你，稍微动一下，就会冒出血来。
成年人的崩溃，真的太容易了。每一天都会有新的崩溃，然后还没崩完呢，下一轮又来了。
大概是应了叔本华的那句话：众生皆苦。
成年人放声大哭，不丢人
不知道你有多久没哭了？总有人说，那么大的人了，哭多丢人。 也有人说，男儿有泪还不轻弹呢。
可哪怕是刀枪不入的大人，也会有想哭的瞬间。 记得《请回答1988》里有个经典桥段。 德善的奶奶去世，一家人回去奔丧。 德善发现，父亲毫不悲伤，脸上还堆满笑容，忙着向亲戚夸赞女儿有多优秀。
姑姑聚在一起，也只顾互相炫耀首饰。
德善生气地抱怨，大人就是冷血，奶奶过世，他们都不会难过吗？ 可丧礼结束，宾客散尽。 远在国外的大哥也回到了家，德善的爸爸和姑姑们一看见大哥，情绪瞬间崩溃。
抱作一团，放声大哭。
德善看到这一幕，才忽然明白：原来大人也会疼，只是他们一直在忍。
其实把这些，代入到自己身上，又何尝不是呢？
明白自己已经是大人了，哪能说哭就哭。
只不过有时候眼泪实在不听话，忍着忍着它就掉下来了。
所以，当我们看到那些放声大哭的成年人，请不要嘲讽，他真的忍了很久很久。
反观那些整天要求成年人情绪稳定，隐藏崩溃的人，表面上打着为你好的旗号，实际上的逻辑是： 我不想看到你的情绪，所以我要你藏起来。
罗翔老师有段话，发人深省：我们其实都厌倦了戴着面具的生活，那为什么还要戴上面具呢？ 因为我们害怕在别人面前暴露我们的软弱…… 可有的时候面具戴久了，虚伪会变成常态，真实反而变成愚蠢和变态。 所以，我们应该诚实地面对自己，接纳自己。
其实当你明白，所有的情绪都是应该的，委屈沮丧是应该的，崩溃痛哭也是应该的……
那么你便足够成熟。
能接受自己的崩溃，能治愈自己的崩溃，也能对别人的崩溃多一份理解和宽容。
生而为人，我们都应该承认，每个成年人都有血有肉，有喜怒哀乐。
我们也应该接纳，那份想哭就哭的洒脱，想笑便笑的自由。
一切都出于真诚，出于自然。
《掌控习惯》里有这么一句话：“焦虑是人生的底色，但不代表你面对负面情绪就无能为力。”也就是说，忧愁是人生常态，但真正的快乐取决于我们自己。
