个体心理学派大师阿德勒提出：工作关系、亲密关系、朋友关系是人生必须要修炼的三种关系。
而经营好这些关系的关键就在于以下四点：
Belonging(归属感) ；
Significance（价值感）；
Improvement（能力感）；
Encouragement （勇气）。
他们代表了人类在关系中最基本的需求。
回想一段你经历过最好的关系（情感），可以是跟长辈、情侣、或者是好基友/闺蜜。在这段感情中，你是否感受到BSIC？
归属感Connect： 我被理解/被接纳/被关注/被听见/被看见/我属于那里/我是那个环境中的一份子/有家的感觉/我总是受欢迎的/他总是为我敞开/他很高兴见到我/并且对我总是抱着接纳的态度/我是对方生活中的一份子。
价值感 Count：我对他来说很重要/我的态度或意见对他来说很重要/对方很在乎我/我是有话语权的/我能让事情变得不同。
能力感 Capable：跟他在一起，让我觉得我在某些方面还挺不错的/我有我的特长或优势/我的能力也是被认可的/比如我觉得我能烧饭给男友吃/我能帮他料理生活/我能帮妈妈打理家务/我能帮好朋友出谋划策。
勇气 Courage：跟他在一起我感觉自己很棒/ 他让我觉得我很美或很可爱/我很酷/ 很善良/ 无论发生什么对方都愿意支持我/ 我感到有力量/感受到勇气。
我们奋斗了一年又一年，不知疲倦，不肯停歇。
去追求名利、财富和成就，
我们很少去刻意经营与伴侣、父母或亲朋之间的关系。
因为我们认为只有名利与财富才能让我们快乐
殊不知，良好的关系，
才是获得人生幸福的最重要的因素！
