中19第14次课答疑解惑:1.证实这件事存不存在不重要,重要的是通过探讨朝向我们想要的方向有没有帮助。对咨询的整体状况有没有帮助。
2.认知疗法,认知行为疗法:认为当事人的认知是错误的。
焦点解决是寻找解决方法,从另外一个角度解释这个事情。
3.逐层问话是具体化的一种呈现,可以用到聊目标也可以聊行动。
4.陪伴,笑,一小时
5.循环问句到什么程度?感受
6.次文化,贴着,用他的生活脉络中的语言习惯
7.照顾好自己,一岁年龄一岁体力
8.不当孩子的面确定目标的不聊,不替家长发声,不传话,不当帮凶。是什么让你想到这个问题的呢?
9.兼职可以心理辅导,太严重了不接,接了要有记录,干了啥?怀疑啥?保护好自己。高风险未必高回报。学好变态心理学,学校心理学,学会规避风险。
10.抓关键词,多练,逐字稿如拐杖,不易丢,进步成长慢。
11.童年创伤,去病理化,不贴标签,也可以走的比较深。
12.具体化是把事情聊细,如吃饭一川菜一毛血旺一哪一家?
循环问句用于从更多的视角进行扰动,A影响B,B影响A,互相扰动,慢慢的理解对方。13.和孩子聊必须家长一起,一必须孩子愿意,二留时间和父母聊。有效果的心是好的,一开始做不到,慢慢就好了。
14.循环问句画一个圈儿很难得,如打水漂儿,功力强就好了。
15.家长接纳孩子要有底线,接纳情绪感受并不代表啥都不做,要和善而坚定不容易,对家长是考验,这个度不好把握,有反复有不配合也是正常的,是对我们的提醒。如玩手机的时间怎么才能做到和善而坚定呢?不配合怎么办呢?接纳吗?还是再退一步?单纯只欣赏、接纳对孩子不好。接纳感受和情绪,行为还是要教养,要纠正,要按规则行事,要合理接纳。父母要有要求、有期待对待孩子,不能什么都不做,咨询师和家长角色是不同的。将情绪讲出来,被看到之后会有不一样的。
因为接纳把事情搞坏了,在接纳的过程中要告知孩子哪些是规则,看到先生的能力,智慧地让步也是不容易做到的。你在做什么?你是谁?你想给孩子什么?咨询师,看到孩子的可塑