作为一个多年皮肤敏感现在已然转好的人，一定要分享自己的经验，给大家做的参考！
我当时敏感的症状是泛红、发痒、红血丝…切记切记，护肤品绝对要简单再简单，什么美白吖去角质吖去黑头吖这时通通一边去。
敏感肌最需要做的就是保湿！建议使用含有苦橙花水、库拉索芦荟叶、牛油果树脂油等这些天然的植物成分的保湿霜，有很好的镇定和持久温和保湿作用，改善敏感肌很明显，可在在各大电商平台找找，也可以直接使用碧蒙萱天然保湿霜，改善敏感肌的佳品。
接下来，是我自己对抗皮肤敏感的一些护肤心得，希望对于同样皮肤敏感的孩纸能有帮助。
1、有的MM如果在敏感前期，保湿力度不够，可以适当在脸上用一些药，但慢慢的要从药过度到护肤品，这样你的皮肤才不至于对药产生依赖性。
2、如果你有时间有耐心，早上洗脸可以先温水再冷水这样交替洗，洗完脸会很舒服还可以缩小毛孔，没耐心的请一定用冷水洗，冬天也一样。
3、洗面奶一定要温和的，建议使用碧蒙萱有机洗面奶，无香料无色素无酒精，极其温和，清洁卸妆的能力刚刚好，洗完脸不紧绷也很滑腻，有机的，天然性得到国际认证。
4、敏感严重时可以喷化妆棉或压缩面膜上每天当面膜用，可以很好缓解皮肤的不适感，还补水。
有氧运动客提升肌肤抵抗力，敏感皮肤更需要运动，跑步，散步…都做，只要不坐着，尽量让自己出汗的运动，排排毒。
平时饮食有忌口，海鲜，油炸食品，方便面，酒，辣…别碰。敏感皮肤的孩纸很心酸，要想彻底根治需要很长时间，慢慢的都被磨出耐心来了，但要给自己信心，总会变好的。
