《被讨厌的勇气》金句摘录（一）
Part.01
阿德勒心理学考虑的不是过去的“原因”，而是现在的“目的
如果我们一直依赖原因论，就会永远止步不前。
Part.02
人不是“受怒气支配而大发雷霆”，完全是“为了大发雷霆而制造怒气。”
作为手段，人能够捏造出愤怒这种感情。当然也包括其它的情绪。
Part.03
问题不在于世界如何，而在于你自己怎样?
决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义
Part.04
人并不是住在客观的世界里，
而是住在自己营造的主观世界里。
你所看到的世界不同于我看到的世界，而且恐怕是不可能与任何人共有的世界
Part.05
重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。
你之所以想要变成Y或者其他什么人，是因为你一味关注“被给予了什么”。应该把注意力放在“如何利用被给予的东西”这一点上。
Part.06
现在的你之所以不幸正是因为你自己亲手选择了“不幸”，而不是因为生来就不幸。
是因为你认为“不幸”对你自身而言是一种“善”。
是因为你在不断下着不改变自己生活方式的决心。
即使人们有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松、更能安心。
Part.07
自卑感的问题是我们如何看待这种自己以及赋予它什么样的价值。
困扰我们的自卑感不是“客观的事实”，而是“主观性的解释”。
也就是说，价值必须建立在社会意义之上。与他人的比较、自己赋予自己的意义，带来了自卑感。
Part.08
自卑感本身并不是坏事，可以促成努力和进步的契机。
自卑情结是指把自己的自卑感当作某种借口使用的状态。具体就像“我因为学历低所以无法成功”等。
像这样在生活中大肆宣扬“因为有A所以做不到B”这样的结论，超出了自卑感的范畴，是一种自卑情结。
Part.09
人生不是与他人的比赛。
不与任何人竞争，只要自己不断前进即可。
健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。
Part.10
如果在人际关系中存在“竞争”，那人就不可能摆脱人际关系带来的烦恼，也就不可能摆脱不幸。
如果能够体会到“人人都是我的伙伴”，那么对世界的看法也会截然不同。
