凡事不必焦虑，焦虑没有意义。人生，无论你怎样焦虑，都不可能消除生命成长中的不确定性。
人生那么长，只要努力去做好自己该做的事就好，不必想那么多，想得再多，焦虑再多也没有用，该来的总要来，该走的总要走，该要做的总得做。
不必焦虑，只要自律加努力，你就会越来越好。努力去做好每件事，比如每天早上提早五分钟出门，就可以减少迟到的可能性；每天坚持锻炼身体，你就不必焦虑健康，每天努力把工作做好，努力学习，找到自己喜欢的领域深耕，你就能很快成功。
不必焦虑，你可以给焦虑列一张清单，把你焦虑的事一一列出，找出焦虑的原因，想出解决的办法。放下过去，专注做好当下的每一件事，经营好你的人际关系。
不必焦虑，每天都要爱自己，也要对爱你的人大胆说出你的爱意，你就过得幸福如意。
