男人，是种很奇怪的动物。
他们往往一方面讨厌胖女人，觉得缺乏美感，骨感；
另一方面，却又觉得胖女人，很丰满，是实战的利器。
那么，男人到底是，喜欢胖一点的女人，还是喜欢瘦一点的女人呢？
一、热时喜欢瘦的，冷时喜欢胖的
炎热的夏天，男人喜欢瘦瘦的女人，因为胖女人爱出汗；
而瘦女人，穿着会更性感一些。
寒冷的冬天，男人喜欢胖女人，因为很温暖，抱起来更舒服一些。
二、吃饭时喜欢瘦的，花钱时喜欢胖的
胖女人，之所以胖，绝大多数是因为“贪吃”，所以吃饭的时候，男人通常比较喜欢瘦的，吃相好看，还吃不了多少东西；
而在花钱的时候，男人更喜欢胖女人，因为胖女人通常不挑剔，不太注重打扮，否则也不会吃出个胖子来。
所以领胖女人逛街，相比较而言，还是比较省钱的。因为她们只对美食感兴趣，相对时尚浪漫就不会有那么多需求了。
到底男人喜欢女人胖一点，还是瘦一点呢？
其实，男人最喜欢的是微胖！也就是所谓的“胖而不腻”。
最好是那种看起来瘦瘦的，摸起来肉肉的，无论是想拥，还是相吻，都很舒服，你懂的！
当然，要说男人喜欢一个人，只看对方的胖或瘦，那会显得很庸俗。
一个成熟的男人，所喜欢的女人，应该是自信且有魅力的女人，独立且自爱的女人！
所以说，女人一定要更懂得保养自己，并且要自信，独立，内外兼修，这样才会让男人对你青睐有加！
女人，想要保养自己，实现内外兼修，这5件事，你要做好！
一、多读书
女人，不仅要外在美丽，还要有“内涵”。所谓“内外兼修”，便是如此。
一个女人，想要内心变得更加强大，除了自身的阅历，最好的方式，就是多读书。
阅历交给时间，而读书，却是我们当下就能把握住的。
二、足量饮水
研究显示，女人25岁时，其体细胞中水分含有率是42%；而到了75岁时，会降到35%。
细胞内水分减少，会影响机体内的新陈代谢，使代谢废物难以外排。
所以，平时就要学会勤饮水，做到不渴也要喝水，每日饮水量在1500ml左右。
不喜欢只喝白开水，也可以喝点花草茶，以达到养生抗衰老的作用。
古古丁刺玫茶：古古丁，刺玫花
刺玫花，是一种野生的小玫瑰花，其性温，有调经活血，促进血液循环，温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，还有延缓衰老的作用。
据古医《本草正义》记载，古古丁“治乳痈乳疗，红肿坚块，尤为捷效”。在现代临床上，常将古古丁用于治疗女性乳腺炎症方面。
其还有“天然抗菌素”之美誉，在一定程度上可代替抗菌素，对临床常见感染菌，尤其是革兰阳性、阴性球菌有较好的抑菌活性。用于上呼吸道感染，乳腺炎、乳腺增生、尿路感染、胃炎、肝炎、胆囊炎、感冒发热等症。
三、补好花青素
食物来源：紫甘薯、紫薯、蓝莓、桑葚等
花青素，属于生物类黄酮物质，而黄酮物质最主要的生理活性功能，便是自由基的清除能力，和抗氧化能力。
相关数据指出，花青素，是当今人类发现，最有效的抗氧化剂，也是最强效的自由基清除剂！
其抗氧化性能，比VE高50倍，比VC高20倍！
四、坚持运动
女性到了中年，不要只为了家庭付出，不考虑自己。
平时也一定要坚持运动，利于提高免疫力，促进血液循环，还能增强心肺功能。
可做些中等量的运动，如快走、慢跑等，不要进行剧烈的运动，避免损伤关节。
五、学会减压
现今社会，女人的压力不比男人小，所以女人也要学会适当调节情绪，学习如何减压。
深呼吸10次：鼻子吸气，口腔呼气，循环10次。
深呼吸可降低心率，平静身体。
深呼吸时，集中注意力关注腹部起伏，和气流的吸入呼出。
这个过程有助于摆脱纷扰烦心事，放松解压。
