秋意渐浓，气候温燥，来一碗甜甜爽爽的糖水，顺顺溜溜下肚，让甜蜜滋润身心。
林香澄说：“糖水不是单单的口感,而是一种文化和情感。”糖水，是广东传统饮食特色之一，是我的心头好，一碗雪梨莲子百合银耳糖水则是我最爱！清甜好喝而且营养丰富，含有果胶、苹果酸、蛋白质、淀粉、磷脂、生物碱、类黄酮、钙、磷、铁等微量元素以及多种维生素。
中医认为自然界一旦进入秋天，主打是“燥”，也就是说燥邪当令，而燥邪伤肺也伤体表，滋阴润燥则能养肺护体表，此季节一碗雪梨莲子百合银耳糖水则是最好的时令滋补佳品！养阴润肺，养心安神，养颜润肤。
雪梨有生津润燥，清热化痰的功效；莲子则能补脾止泻、固肾涩精、养心安神；百合具有宁心安神、美容润肤、润燥止咳功效；银耳则能保护肝脏、清热健胃、美容减肥等。
秋风秋雨秋渐凉，添衣保暖常袪燥。不管是初秋的温燥还是深秋的凉燥，想妥妥袪燥，就来一碗雪梨莲子百合银耳糖水吧！
