这不是一篇关于如何培养宝宝睡眠的文章。我只想分享给你我们经历的一次崩溃的夜晚，和一些对我个人及其重要的感思。
小宝宝来到这个对他们来说崭新的世界，都是不适应的。
所以他们刚出来的时候，必然都是哭啼的。
这个适应的过程需要时间。而这个过程中，肯定会经历特别特别难熬的夜晚。
我想，所有孩子的父母，一定都会经历哪怕至少一次彻底崩溃的、难熬的夜晚吧！
这里我指的真的是那种彻底崩溃的夜晚。比如说，宝宝一直哭，反复哭，停不下来，无法安抚，所有人都筋疲力尽，熬到深夜，或者半夜熬到天亮。
要说有父母从未因为孩子的哭泣而经历过难熬的夜晚，我是打破牙齿也不相信的。哪怕是那些所谓的天使宝宝的幸运的爸爸妈妈。
不仅孩子刚出生的时候需要适应，他们随后几年的成长(尤其是三四岁之前)还会经历很多的变化。
他们会有生病不舒服的时候吧，尤其是发烧、鼻塞的时候；他会长牙齿，不舒服还可能发烧吧；他们会做噩梦吧；他们大脑和认知的发展也注定他们也会经历各种“焦虑”，比如分离焦虑就是常见的一种；甚至他们最初学会一些新本领（坐立，站立，行走）的时候，都可能令他们晚上睡不好觉。
孩子整夜睡不好哭泣的时候，毫无疑问，大人会很痛苦。
睡眠不停地被打断，而且可能还要一直抱着，腰也要断了。哪怕是老爸老妈轮番上阵，齐心合力。
而且孩子的哭声总是特别刺耳，尤其是她们是真的痛苦的时候，对父母真的是很大的考验。
于是，孩子本身的痛苦，叠加上父母的疲劳和不耐烦，特别容易就“互相激化”，逐渐可能就把某个夜晚演变成了“彻底崩溃的”夜晚了。
我们家一岁多的老二宝宝最近遇到流感，流鼻涕，同时还有些在经历分离焦虑。
大概是因为这些原因，前几天就出现了一次"崩溃的夜晚"，我指的就是彻底崩溃的那种。
我来描述一下整个过程吧，分成了三个阶段，正是在那个“彻底崩溃的”夜晚的最后总结出来的：
- 第一个阶段：“小菜一碟，又不是第一次了”。一开始，没觉得怎么样。宝宝晚上醒来一下也是常见的。我们家这个老二有时中间也会醒来，也会哭叫一下。但是通常只要稍微安抚一下，拍拍或者抱抱，然后就自己能接着睡了。就像是，仅仅是想爸爸妈妈了，只要我们出现一下就好了。一次不行，大不了我和她老妈轮番上阵，局面很快应该就能得到控制。直到...
- 第二个阶段：“咋回事，还越哭越厉害了。OMG，我不行了，啊(x_x)”。 这个阶段，不停反复，哭泣，安抚下来，然后又开始哭。哭泣不仅没有减缓，反而越发刺耳，同时我们也越来越不耐烦。前一个阶段还能迷迷糊糊地安抚一下，然后准备着（幻想着）能回去接着睡，到了第二个阶段，反复以及逐渐发酵，不仅身体也越来越疲惫，精神状态也逐渐逼近崩溃。不仅睡眠被彻底破坏了，而且哭声也听起来越来越刺耳。
- 第三个阶段：“终于安静下来了，F I N A L L Y! 看啊，她还是那么可爱。”最后逐渐安抚下来，也不知道是为什么，或许仅仅是哭那么久也累了吧。待她终于入睡，伴着夜光和轻微的呼声，看到她安睡的模样，竟然一下子忘记了前面刚刚经历的“彻底崩溃”。
到了这个时候，不仅没了痛苦，脑子竟然突然有点清醒了。夜深人静，脑子里竟然开始回想以往为数不多的熬夜记忆，有大学的第一次通宵唱K；还有通宵赶paper deadline（发表论文的死期）；还想起了老大女儿宝宝的时候经历的那些“崩溃夜晚”；甚至飘过科比的那句“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？”。
除了上面这些意识流般地遐思，看着宝宝熟睡的安静模样，和不久之前的持久痛哭，形成巨大的对比，我想她之前一定是真的很痛苦啊。不然怎么会一直那么地哭泣呢。
我们作为父母是经历了一个精疲力尽的夜晚，但是，她一个小宝宝又何尝不是呢，而且她一定比我们更加痛苦吧！
中间的不耐烦只是因为我们自己的不舒服，我们是不是忘记了，其实整个过程中更加痛苦的是孩子。
她哭泣的原因有很多，前面提到了，不舒服、噩梦、分离焦虑，甚至可能仅仅是因为感知到了父母的情绪。
不管原因是什么，哭泣的背后是她的不安和痛苦。
她是遇到一些困难，而且她也是在向你在寻求帮助。
而她甚至还不能够通过语言表达。
如果能够意识到这些，作为父母还有什么理由崩溃和不耐烦呢？
有的人会"戏谑"自己家的孩子是个"睡渣"。如果你是个认真的家长，永远不要用带“渣”的词了。你可能确实睡得不好、确实很累，但她不是“渣”，她是在经历痛苦，比你所经历的更痛苦的痛苦。
稍微展开一点，其实除了睡眠，其他时候的崩溃不也是一样吗？有的家长会抱怨孩子老是哭、难带、不听话，等等。很多家长抱怨的那些痛苦，背后可能是孩子更大的痛苦，他们经历了一些困难，需要得到一些帮助，却无法得到理解和满足。
作为负责任的家长，针对自己的孩子，任何时候都别因为一点（哪怕很累的）痛苦动不动崩溃。
不要抱怨，她绝对比你更加痛苦，你要做的是，使劲使劲再使劲地想办法去帮助她。
说回我自己，我们也是在和孩子一起成长着，不出意外的话，未来还会经历各种各样的崩溃的。
上面的内容，更多的是写给未来遇到各种崩溃的自己的。
只希望对你也有一点点启发。
