反思日志0603 周六 晴天
每日必读：12条人生原则
1. 早起——黎明即起，醒后不睡回笼觉。暂定5点之前起床即为“早起”。
2. 谨言——言必于人于己有益，避免无益的聊天。
3. 适度——既不过分节制，也不纵欲。如吃穿住行，待人接物，情绪。
4. 日省——每日复盘，内观昨日之所言所行，有无疏漏。
5. 专注——一次只做一件事，注意力放在正经事上。
6. 真诚——不开空头支票，答应别人之事若因意外不能完成，务必第一时间告知当事人。
7. 逻辑——必须说明何人因何故在何时何地做了何事，切忌让人不知所云。
8. 读书——不读无益之书，书读完要讲给别人听或者写成文章。
9. 决心——当做必做，想清楚了再说，说了就要做。
10. 有恒——相信复利效应，不断积累势能。
11. 交友——不交无益之友。
12. 有备——凡事必须有备用方案，防患于未然。
人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺。
为了长期目标，我未来5年应做的最重要的一件事是什么？为了5年目标，我今年应做的最重要的一件事是什么？为了今年的目标，我本月应做的最重要的一件事是什么？为了本周目标，我今天要做的最重要的一件事是什么？为了今天的目标，我现在应做的最重要的一件事是什么？
1.晨间计划
*未来目标是？
财务自由，时间自由
* 未来5年最重要的事是什么？
活成自己想要的样子
*自己想要的样子是什么样的？
自信 知性 形象气质佳 身材健美 有马甲线没有赘肉。
未来3年最重要的事情是什么？
完成并熟练运用形象设计基础知识，为第5年（2022年）的考试（国家2级）做准备
* 今年最重要的事是什么？
训练自己好习惯的养成
* 本月最重要的事是什么？
形象设计基础知识
漫步人生音频
* 我本周最重要的一件事是什么？
探索思维导图
* 今天最重要的一件事是什么？
过好平凡而有意义的一天
* 今天要联系哪几个人，谈什么事情？
无
* 今天要为家人做些什么？
照顾好自己
2、晨间反思
* 我昨天为今年最重要的事做了什么？有哪些收获（进展和难点）？
* 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙，如果没有，原因是什么？
* 我昨天做事最大的漏洞是什么，哪些行为与12条不符？如何改进？
违背第3条适度原则，刷微信看到微小说居然津津有味的看了挺不下来，放弃了要去跑步的计划。
* 我昨天工作上有什么收获，哪些问题需要避免？
* 我昨天花了多少钱，分别花在哪些方面？
早餐三丁包3元，稀饭2元，锅贴3元。绿豆凉粉2元，冬瓜香菇3.5元。海带1.5元，杨梅14元。书36元。
* 我昨天锻炼身体了吗？
没有
* 我昨天从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么？（外部知识+自身灵感+重大新闻）
我的午餐，还有冬瓜牛肉海带汤没拍照
美食群其他群友分享美食。这样的宝妈非常有爱心，宝宝一定很愿意吃饭的。
刷微信没有赶上听张老师关于高跟鞋的课。昨天彻底失控，与其说失控不如说自己有意放弃计划安排一天。穿越类的武侠小说，情节几乎都能猜中的情节，居然看得入迷。这也许就是大脑喜欢原则简单事情的原则吧，大脑战胜了理性，不过这样的沦陷还是给了自己一个美好的奖励，喜欢上主角的美丽 正义 帅气 跟着高兴了一把。上初中时的自己沉迷于看武侠小说，开始熬夜，偷看老爸说武侠小说《射雕英雄传》《薛仁贵征西》《薛丁山征东》。他没看完，我已经偷偷看完了。初一语文老师爱看武侠小说，他儿子也和我们一个班，我们班上都在看武侠小说。语文课上也偷看。我自己没有书，不知道哪里来的书，大家相互传阅。初二被转学了，好日子到头了。但是我的武侠情节依然在。
我的美食总是能引起共鸣，我戏称自己是以美食交友。有好多是群里看到我的美食加我微信的。
前天开车时感觉空调温度低没有及时调整，结果这两天天天打喷嚏，流清鼻涕，说明我放弃了计划的同时也放弃了自我觉察力。让寒气入侵体内了，虽然我不吃冷饮，是个好习惯。
