番茄工作法,就是每集中精力工作25分钟,休息5分钟,是用合适的时间颗粒度,来保证注意力专注度的一种工作方法。这个方法听上去很简单,但是在执行的时候需要注意:第一,防火防盗防打断;第二,努力进入心流体验;第三,要专注,也要休息。