写在前面：这是一篇长文，但可以帮你实现蜕变
这一次我们来谈谈怎样用30天改变人生，话题咱们还得从一位少年谈起：
这个不怎么帅，但足够阳光的男孩子，在高考后，跟所有学子一样开始面对下一个问题：志愿填报。
其实这对于吴呈杰来说原本不算个问题，因为对于学校和专业这位状元郎早就心有所属——北大，新闻。这个想法，他也告诉了前来采访的记者，令人意外的是，记者随即对状元展开了“苦劝”，劝说他不要学新闻，这一行为也在当时被网友誉为“业界良心”。
故事讲到这，我们来换一个角度看这位“业界良心”的劝说，劝说后辈远离自己正在从事的职业，这个行为是不是挺眼熟？
从光鲜亮丽的演员到普通职工，无数父母都表示不希望孩子未来从事跟自己相同的职业，从企业高管到基层员工，每个人的心中都装着对工作无数的槽点。如果说这些是因为社会复杂人心不古，那么我们不说工作，说生活。我曾在培训、咨询或是单纯的闲聊中问过无数人同一个问题：你对自己的生活满意吗？得到的答案大多是类似的：以“说不上满意不满意”开头，紧接着，吐槽开始。
这样看来，仿佛我们进入了一个叫做“做什么吐槽什么”的怪圈。当然，这种状态肯定是让人不畅快的，于是另一个圈子应运而生，他们热衷于告诉我们——30天，你可以改变人生：
<来自人民日报的建议>
<来自TED的经验>
“做一些小的，持续性的变化，我学到我可以把它们更容易的坚持做下来，这和又大又疯狂的具有挑战性的事情无关，事实上，它们乐趣无穷！”
这些方法和经验看起来都很有道理，也让我们跃跃欲试，甚至有可能正在读这篇文章的你已经做过尝试，想用30天为自己创造一个崭新的人生。从理论上讲，这确实有可能，我们可以用30天养成全新的生活习惯（其实21天就够了），也可以用30天去尝试那些平日里神往的事情，试过之后，跟想象大相径庭的抛诸脑后，觉得不错的继续坚持以获得新的生活节律。对坚持！
再说回那位高考状元，他最终没有选新闻专业，而是选了金融，辅修新闻。可他却在大二时成为了《此间》（北京大学学生会主办的刊物）的执行主编，大三成为了《人物》杂志的实习生，并在去年9月底获得Epoch非虚构故事大赛冠军。
吴呈杰曾在采访中说到: “做这一行真的自律特别重要，因为它是一个自由度很高的行业，如果你对自己还比较放松的话，特别容易所有的工作都一直往后拖、再往后拖。”
所以归根结底，想要改变没有问题，想要在短时间内改变也绝对可能，上文的哪些方法也都值得尝试，但前提是能做到坚持。
坚持二字，无非就是律，要么自律，要么他律。
自律：指在没有人监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，按一定的要求和标准来约束自己的一言一行。
他律：指除本体外的行为个体或群体对本体的直接约束和控制。简而言之则是指接受他人约束、检查和监督
而要想在短时间内获得积极的正向的的改变，最保险的方式，则是：
开始阶段——合理地制定蜕变计划
执行阶段——自律与他律相结合
结束阶段——在总结中获得下一步的发展指导
所以想要实现蜕变的你可以思考一下：我是否能做到严于律己？我是否可以找到适当的监督者？我是否善于规划与总结？
如果答案都是YES，那么恭喜你可以从今天开始，启程你的蜕变之旅了。
如果答案是Not yet，那么也许你可以私信我，我愿意用十几年积累的专业力量来帮助有缘看到这篇文章的你！
