2023.5.30 周二 阴
下午，走进我们的书法室，继续临摹王羲之《兰亭序》中部分字。今天主要练习“极”和“与”的写法，两个字在书法作品中的写法和现代写法有很大的不同。练习过程中，突然感到书法练习确实神奇，如同练太极拳，很快让人静下来，身心愉悦起来。
先临摹练招式，再逐渐提升劲力、笔力。同时思考练习书法除了考兴趣和坚持力外，还有哪些提升技巧呢？搜索摘录以下，供自己参考学习。
如何学好行书书法？四个步骤让行书更美观。
一、选对字帖
行书的字帖很多，在古老的，也有现代的，东晋书法家王羲之在行书方面的成就最大，他的许多行书都已成为人们学习书法的经典教材，如集字《圣教序》、《兰亭序》等都是比较有名的字帖，字形美观，笔法严谨，不论是学习书法还是想要把字写好看，这些都是很经典的字帖。元代书法家赵子昂也是学习王羲之书法而成名的，他的许多作品都是在继承中发展起来的，以形神兼备而出名。赵子昂的字帖也很多，如：《洛神赋》、《赤壁赋》、《行书千字文》等。
虽然他们的作品都是行书方面的经典之作，但是对于每一个人来说，并不一定都喜欢王羲之或赵子昂，在古人中间选择一个自己很有兴趣的作品来学习，这才是学好行书书法的关键所在。兴趣是最好的老师，只要有兴趣了，做起事情来才有可能达到事半功倍的效果。可以去书店或在网上查看一些关于行书方面的字帖，选择一本作为学习临摹的基本教材。
二、学会读帖
字帖到手后第一件要做的事不是急于对着字帖进行临摹，而是要读帖。所谓读帖，就是把字帖反复地阅读一遍甚至数遍。有些人觉得临摹要比读帖更快更能学到真东西，恰恰相反，读帖的效果要远远超过临摹，因为如果我们没有理解古人写字的方法，可能在临摹中不断地重复着自己的错误，以后在写字时会持续着这些错误，这是很可怕的。
如何去读帖？其实方法很简单，它并不是要求你把字帖中的字一个个地读出来，而是要读这个字是怎么写的，用了哪些方法？一是要读它的结构，按照你的习惯，古人为什么要这么安排结构，上大下小，左低右高。二是要读这个字一笔笔是怎么写成的，要知道，书法中笔法是一个十分重要的问题，试想一下，如果拿起毛笔让你写，你会怎么写，是不是和古人的写法一样？三是在读帖时，一定不要读得太快了，要一个字一个字地读，不要怕读帖费时间。记住这些方法后，后面临摹起来就相对简单一些。
三、掌握笔法
对于书法来说，笔法是一个核心问题，任何书体、任何人在写字时都离不开笔法。行书中的笔法相对来说，就显得较为复杂一些了。王羲之为什么会成为书圣？其中一个十分重要的原因就是他“发明”了毛笔的笔法。行书中有哪些主要笔法？一是提按用笔。提按很好理解，就是一提一按地用笔书写，在什么情况下要用提笔和按笔？我们还是按照三段式来说明：假如写一个横画，起笔时要入笔，而入笔时这里有一个按笔的动作，这就是按笔，中间的行笔有可能就要提笔书写，到收笔时，却要按笔，这是一个笔画的基本动作。
王羲之在将隶书的笔法运用到了行书书法之中，就出现了绞转用笔，过去人们所说的古法用笔，就是指在王羲之这里出现的，人们为什么要学习王羲之书法，是因为这里有古法。绞转用笔说到底并不复杂，它就是在行笔过程中利用指和腕的力量，将毛笔的笔头转动书写的方法，并使其始终保持在中锋用笔的状态下所产生出的书写能力。在书写转折处时，如果是楷书，写完横画时就要重新换锋写竖画，而行书中的转折则可以通过绞转的方法实现之。
四、字形结构
书体的结构决定着字形是否美观与好看，尤其是行书，由于书写速度相对较快，有可能会出现一种“变形”的状态，其实，从某种意义上来说，行书要比楷书的结构更好掌握一些，在写行书时，可以把笔画写得短一点或长一点，都不会影响到它的字形，而楷书则不同，它的要求太严谨，长一点不行，短一点也不行。因此，在写行书时，结构对字形的要求并不是很苛刻的，但这里有一个方法要注意，才能更好地把字形改变得更加合理好看。
举一个例子：假如我们要写一个“大唐”的“大”字，第一笔的横画写短了，接下来就要把后面的撇和捺也写短一点，整体上这个字就写小了，这不要紧，书法就是这样，由于这个字本身就小，后面的“唐”字因为笔画较多，这个字写大一些是没有问题的。对于“大”字中的捺画如果写得位置高了，则可以加重这个笔画的粗细，让它的重心向右一点，这个字也就符合比例和轻重关系要求了。总之，字形结构的练习是没有一个完全的规律要求，但原则是要“因势赋形、因形变势”。
