各位书友，大家早上好，镜姐今天为大家解读的书叫做《实用性阅读指南》

日本有个喜欢读书的人叫大岩俊之，每年读300本书，却发现明明实实在在的读了这么多本书，可还是没能彻底掌握书中的内容。本想通过阅读来让自己当上讲师，几百本书是读了，但也还是没能成为讲师。

大岩俊之不知道自己的问题在哪里，于是大岩俊之参加了很多读书会，花钱去读书训练班，再加上自己的研究和实践，他终于发现读书没能改变命运的秘密。

这个大岩俊之就是《实用性阅读指南》的作者，他在书中说道：“没给自己带来改变的读书，对自己、对生命都是一种奢侈的浪费，也是对自己人生的一种犯罪”。

那么，什么样的阅读方法，才能帮我们的阅读改变生活、改变命运呢？今天这本关于如何阅读的书籍，就能帮助我们解决个问题，并且解决我们在阅读中遇到的三个疑惑：

其一、为什么读了很多书，却什么也记不住？

其二、怎样阅读，才能立刻把书中内容变成行动？

其三、如何阅读，才能把书中内容转化为自身能力？

如何才能解决这些问题呢？镜姐把书中内容，总结为9个可以改变你行动的读书方法，只要你愿意按照方法去实践，就一定会有收获，希望能对你有所启发。

001    导图阅读，改变你的记忆方式

思维导图读书笔记，是增强阅读记忆的最佳方法之一

100多年前，德国心理实验学家艾宾浩斯，研究出了“艾宾浩斯记忆曲线”，经研究实验后证实，人们在看过一样东西后就开始快速遗忘，20分钟后遗忘42%；1小时候遗忘56%；1天后遗忘74%，一个月后遗忘79%。

也就是说一个人如果不去主动记忆，那么一天后他就会忘记大部分内容。那么，我们把几百本阅读过的书籍全忘了，也不足为奇了。

如果解决遗忘这个问题，你就必须采用思维导图笔记阅读法，因为思维导图不仅能够提升一个人的思维逻辑，思维导图还是提升人们阅读记忆的最好工具。

002    目标阅读，提升你的行动能力

消除思考和行动的差距，是直接行动。

目标阅读简单来说，就是你在读一本书之前，你就要设定好，读完这本书，你要做些什么事情。

比如，今天阅读了这本书之后，你可以马上进行实践，把今天的这本书按照第一种阅读方法，做成思维导图，这一个动作就是改变的开始。如果你能做完100本读书思维笔记，那么我相信，你的收获你一定能够看得见。

003    效率阅读，改变你的阅读形式

一本书重要的内容通常为20%，最重要的核心通常为4%，剩余的76%是论点和论据，以及为了论证论点的各种故事和案例。

比如镜姐今天给大家解决的《实用性阅读指南》，其4%最重要的核心内容是为解决读书记忆问题、效率问题，以及读书没能转换成行动的问题。围绕这三点来阐述自己的观点及解决方案，其发表的观点就是20%重要内容。也就是我们9张图的核心内容。剩下的76都是佐证和论据。

所以，效率阅读，主要是掌握本书解决问题的观点，以及用什么样的方法解决。这样我们读书的效率就会提高很多。

004    指导阅读，可以提升你的行动力

以教为学的指导阅读，是一个人变优秀的一种迹象

指导阅读是一种主动阅读，指的是把书中的内容以写作和演讲的方式等等，分享给其他人。

其中最好的方式是组织读书会，用现场演讲的方式，把你从书中掌握的知识教给你的会员。

这种方式其实在阅读类书籍中，经常提到，可想而知，这就是最底层的临界知识点：以教为学。

经过自己整理及复述的内容，无论是理解还是记忆，或是应用，都会大幅度提升你的各项能力。

005    碎片阅读，能改变你的阅读习惯

好的阅读习惯，是抵达理想人生的通行证

每天保证3小时阅读的方法，就在于我们合理利用自己的碎片时间，比如，上下班路上的时间，可以挤出30分钟的时间，或者一天我们空出6个10分钟的时间，那么起码我们每天的阅读时间能够保证最低1小时。

如果想把阅读养成一种习惯，就必须再增加两次阅读时间，一次为睡前1小时，一次为清晨醒来后1小时。只要你能持续21天，慢慢的你就会发现，这种阅读习惯会成为你的下意识行为。

006    认知阅读，能改变你的思维模式

一个人能有多大的成就，取决于他的认知

皇帝的金扁担中，砍柴的农夫认为皇帝的标识，就是皇帝的扁担是金子做的。这就是缺乏认知而形成的思考方式。

对于我们没见过和不知道的东西，它不仅限制了我们的思考能力，还会让我们对自己的行为自我设限。所以如果你想要改变自己的行动，就必须不断升级自己的认知，才能不然自己停下前进的脚步。

认知阅读指的是把你认为能够决定你成功的因素，全部写在卡片上，比如时间、失败、财富、工作、投资等等，但凡跟你有关的认知都写出来，然后在卡片上写出自己对每个认知的理解，最后再找到相关的书籍，用书中的内容来验证自己的认知，和升级自己认知。

007    重复阅读，能改变你的潜意识行为

有人说成功是因为一个人的能力，但事实上，成功是因为一个人对一件事情的重复的次数足够多。

在不断的重复过程中，无论是一个观点还是一个动作，都会在一个人的心里和大脑中，开始生根，发芽，结果，开花。这就是重复的力量。

可惜的是我们很多人知道重复有力量，但却不愿意去吃重复的苦。

但阅读变为行动，它就是一个重复阅读的过程，一本好书你只读一篇，你一定无法掌握其中精髓，也无法真正领会行动的要领，最好的方式就是把书中的内容背下来，然后在生活中或工作中不断重复实践，这种重复阅读法最有效的阅读法，没有之一。

008    垂直阅读，能改变我们职场中的位置

你的专业能力，决定你的社会地位

垂直阅读说的是，在你所属的行业领域中，你处于什么细分领域，就把这个细分领域中的所有书籍买回来读，并且把所有的内容整理出来，分享出来，以及应用在你的工作岗位上。

我们在垂直阅读的时候，可以使用效率阅读的方法，只提取书中最重要的只是，以及对你最有用的信息，这样基本在一年左右，你就会成为你所属部门的人才，对于人才公司的待遇自然是不一样的。

009    并列阅读，能够提升你领导能力

一个人成为领军人物的迹象，就是他开始阅读各个领域书籍

这种并列读书方法，指的是同时读几本书，比如在床头读国学，在车上阅读文学，在办公室阅读专业书籍，在书房阅读系统书籍等等。不同地方放置不同书籍，在阅读的过程中，不同领域的跨越，会扩大你的知识广度，同时也会提升你对事物洞察的独特视角。

9种读书方法分享结束之后，我想说的是，其实方法多少真的不重要，重要的是你能够把一种方法坚持用到底，这就是成功人士身上最明显的标识。

有句话一直让我很有感触，“聪明的人总是用笨办法坚持，获得成功；愚蠢的人总是不停寻找捷径，一次次走向失败”。

所以，对于我们而言，我们想要把阅读变成行动，就根据自己的性格和擅长，找出一套适合自己的阅读方法，持续下去，实现理想那就只是时间问题。